מאז שאובחנתי קלינית הפרעת קשב / היפראקטיביות (ADHD), אני מהסס לגלות שיש לי את זה - אפילו עם חברים קרובים. אולי אינך זר בתופעה, אבל כשאני אומר לאנשים שיש לי הפרעות קשב וריכוז, הם בדרך כלל לא מאמינים לי. אני שומע דברים כמו "אתה לא נראה שיש לך הפרעות קשב וריכוז", או האהוב עלי - "לא, אתה לא!" אפילו ג...
המשך לקרואלמדתי כיצד להערים על מוחי במקרה. אתה מבין, לפני כמה שנים (לפני שלי אבחון הפרעת קשב / היפראקטיביות (ADHD)), כדי לרדת במשקל שעליתי מההריון השני, המשכתי לדיאטה. לאחר שלמדתי את התוספות והתוספות של התזונה, התחלתי להכין ארוחות ולהתאמן ארבע פעמים בשבוע, רק עם אחד אזהרה—יום רביעי היה יום "לרמות". הארוחה ...
המשך לקרואהאם אי פעם אתה מוצא את עצמך במהלך שיחה מחכה בדאגה לאדם שיסיים את המשפט כדי שתוכל להוציא את מחשבותיך לפני ששכח? האם יש לך קיא במילים, מקבע את הדברים שאתה רוצה שהיית אומר, או שאתה הולך על משיקים כשאתה מדבר? חמור מכך, נאמר לך או שמת לב שאתה חולק יותר מדי מידע? ואז אתה בחברה טובה. אני אוהב לחשוב על ה...
המשך לקרואכילד, בכל פעם שצפיתי בטלוויזיה, קראתי ספר או עסקתי בפעילות שבה הייתי צריך לשבת במשך תקופות ארוכות, הייתי מתנדנד קדימה ואחורה (התנהגות מגרה או מגזמת את עצמי). להורי, הצפייה בי מתנדנדת לאחור ומכות את גב ראשי כנגד הספה לא הייתה מוזרה שכן אחי היה גם "שובר ראש" כפי שהיו מכנים זאת בבדיחות.עם זאת, עד לא...
המשך לקרואדחייה חברתית פוגעת בי הרבה יותר ממה שהייתי רוצה. אני רגיש, ולכן אני חווה את כל הרגשות במידה רבה יותר. הכל משמחה ועד דִכָּאוֹן לפעמים יכול להיות מהמם. וזה הנטייה הזו לחוות רגשות כל כך חזק מה שמונע ממני לחשוף חלקים מעצמי שתייגתי כ"בלתי ניתנת לערעור ". הרשה לי להסביר. למרות הנידוי והדחייה החברתית כו...
המשך לקרואלאחר שאובחנה אצל הפרעת קשב / היפראקטיביות (ADHD), עברתי מספר שלבים לפני שהגעתי לקבלה מלאה של הפרעות קשב וריכוז. אני לא יודע מה זה בחיים אחרי אבחנה רשמית, אבל חוויתי הכל, מרגע שחרור אהה ועד דִכָּאוֹן וייאוש. כל אחד מעבד את הרגשות שלהם אחרת שלאחר האבחנה - לכן חשבתי שזה מועיל לשתף את ציר הזמן שלי למ...
המשך לקרואלאחר שאובחנה אצל הפרעת קשב / היפראקטיביות (ADHD), עברתי כמה שלבים לפני שהגעתי לקבלה המלאה של הפרעות קשב וריכוז. אני לא יודע מה זה בחיים אחרי אבחנה רשמית, אבל חוויתי הכל, מרגע שחרור אהה ועד דִכָּאוֹן וייאוש. כל אחד מעבד את הרגשות שלהם אחרת שלאחר האבחנה - כך חשבתי שזה מועיל לשתף את ציר הזמן שלי למי...
המשך לקרואחודש אוקטובר הוא חודש המודעות להפרעת קשב וריכוז (ADHD), ואני יודע שעבור אנשים רבים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז זה הכל חוץ מכוח-על ומתנה. מכיוון שהפרעת קשב וריכוז היא הפרעה בספקטרום, היא משפיעה על כולם באופן שונה ובדרגות שונות. יש אנשים שהחליפו את הפרעת הקשב שלהם בדופק במשהו פחות מתיש או מתסכל, ויש...
המשך לקרואאוקטובר הוא הפרעת קשב וריכוז (ADHD) חודש המודעות, ואני רוצה לחלוק כמה כישורים רכים ADHD עזר לי להתפתח. אני יודע שעבור אנשים רבים הפרעת קשב וריכוז היא הכל חוץ מכוח-על ומתנה. מכיוון שהפרעת קשב וריכוז היא הפרעה בספקטרום, היא משפיעה על כולם באופן שונה ובדרגות שונות. יש אנשים שהחליפו את הפרעת הקשב שלה...
המשך לקרואהפרעה במחזוריות לצד קוד חיוב 'F34.O' נכתב בתחתית סיכום שחרור המטופלים שלי - אבל בעיני זה היה b.s. אתה מבין, הייתי מגיע למשרד של הרופא הראשוני שלי באותו בוקר כי הייתי תקוע בחור שחור שלא ידעתי איך לצאת ממנו. חוויתי מה שהרגיש כמו התקף דיכאון מתיש - אבל מה שלא ידעתי זה 14 שנים מאוחר יותר הייתי יושב מ...
המשך לקרוא
אני מציע שתחזיר את המזרן למסגרת מיטה. ניסית לצמצם את העומס על ידי צמצום המרחב, כשאתה צריך לעבוד ע...
מוצרי ADHD שאתה אוהבמוקדם יותר בקיץ, שאלנו ADDitude הקוראים לספר לנו על המוצרים והיישומים המועדפי...
ש: "ניירת מדגישה אותי, ואני רוצה עצות כיצד להתעדכן במשימות הקשורות בנייר. אני די טוב בתחזוקה של ש...