תפקיד האחריות בשחזור PD גבולי

July 14, 2021 קייט בברידג '

כשהיה לי מעט אחריות יכולתי להרשות לעצמי לטפל בבית, להתמכר יותר מדי לחומרים ולהיות הרסניים בדרך כלל. עם זאת, עכשיו כשיש לי מטרה גדולה יותר וחובות, שלי הפרעת אישיות גבולית (BPD) הסימפטומים הם הרבה פחות חמורים. לכן, אני מאמין שלאחריות יש תפקיד חשוב בהתאוששות BPD. הימנעות מאחריות עם BPDניסיתי לברוח מ...

המשך לקרוא

לחיות עם נפש נפגעת עם PD Borderline

July 27, 2021 קייט בברידג '

זה יכול להיות קל ליפול למנטליות של קורבן עם הפרעת אישיות גבולית (BPD). לעתים קרובות אתה יכול להרגיש שהמוח שלך עובד נגדך והופך את החיים לקשים שלא לצורך. עם זאת, התייחסות אל עצמך כאל קורבן עלולה להזיק ולמנוע ממך להתאושש ולעבור מאירועים טראומטיים. המאפיינים של נפשיות נפגעית עם BPDכנער התחלתי לחוות ת...

המשך לקרוא

חיים ברגע ההווה עם PD גבולי

September 16, 2021 קייט בברידג '

זה יכול להיות מאתגר להישאר מבוסס ברגע הנוכחי שבו אתה חי עם הפרעת אישיות גבולית (BPD). מצבים רגשיים לא יציבים ומחשבות חרדות יכולים לעיתים קרובות למשוך אותך לחשיבה בעבר או לעתיד. עם זאת, להחזיר את עצמך להווה יכול להיות בעל שפע של יתרונות לבריאותך הנפשית. האתגרים של החיים ברגע הנוכחי עם BPDתמיד נאבק...

המשך לקרוא

כיצד לשמור על נישואין בריאים עם PD גבולי

September 30, 2021 קייט בברידג '

בדיוק חגגתי את יום נישואיי הראשון. כשהייתי צעיר יותר, תסמיני הפרעת האישיות הגבולית שלי (BPD) היו כה עזים עד שנאבקתי לשמור על מערכות יחסים ארוכות טווח ובריאות. עם זאת, אימצתי כמה אסטרטגיות לשמירה על נישואי ועל עצמי בריאים. ניווט לשנת נישואין אחת עם BPDהיו לי מערכות יחסים ארוכות טווח לפני נישואי. ע...

המשך לקרוא

מחפש אישור עם הפרעת אישיות גבולית

October 18, 2021 קייט בברידג '

כשאני פוגש אנשים חדשים, אני יכול להיות אובססיבי לגבי חיפוש אישור. בשל החיים עם הפרעת אישיות גבולית (BPD), אני מרגיש לעתים קרובות נפרד מאחרים וכמו תחושת העצמי שלי אינה מוגדרת. לכן, אני לפעמים משנה את תכונות האישיות החיצוניות שלי כדי להתחבר טוב יותר לאנשים אחרים ולהרגיש מקובל. הסכנות בחיפוש אישור ע...

המשך לקרוא

פוסט הבלוג האחרון שלי 'יותר מגבול'

October 30, 2021 קייט בברידג '

אני כותב בבלוג 'יותר מגבול' כבר כשנה. החוויה הייתה מתגמלת ומאתגרת כאחד. אלו הם ההרהורים האחרונים שלי על הפרעת אישיות גבולית (BPD) והסברה. היתרונות של כתיבה עבור הבלוג 'יותר מגבול'החוויה הכוללת של כתיבה עבור הבלוג 'יותר מגבול' הייתה חיובית. ראשית, נהניתי לחלוק את החוויות והעצות שלי ממקור ראשון עם ...

המשך לקרוא
instagram story viewer