כוונות חדשות והתגברות על התעללות מילולית

January 09, 2020 קטלין ברינקלי

שנים חדשות מלאות בכוונות חדשות, החלטות, שינויים ומטרות, אבל 2020 קצת שונה. השנה זו עשור חדש, והגיע הזמן לשבת עם עצמך ולהגדיר כמה כוונות חדשות עם אנרגיית העשור הרעננה שלך ולפנות אל שלך התעללות מילולית חוויות.הכוונות החדשות שלי ואיך הן קשורות להתעללות מילולית10 השנים האחרונות בחיי ערכו המון חוויות,...

המשך לקרוא

יצירת מערכת יחסים חדשה עם עצמי לאחר התעללות מילולית

January 09, 2020 קטלין ברינקלי

מערכות יחסים פוגעות לגרום לנו לאבד את מערכת היחסים שלנו עם עצמנו. אך לעיתים קרובות אנו מוצאים סיבות רבות לכך להישאר במערכת יחסים פוגעת מילולית; נסיבות חיים, השקעה רגשית והיעדר התעללות גופנית כמה סיבות נשארתי. כך למדתי מתי הגיע הזמן לעשות את הפרידה במערכת היחסים ואיך בחרתי לפתח מערכת יחסים בריאה ח...

המשך לקרוא

תפקיד הנרקיסיזם בהתעללות מילולית

January 09, 2020 קטלין ברינקלי

כיצד נרקיסיזם קשור להתעללות מילולית? בואו לחקור את התשובות לשאלה זו.נרקיסיזם והתעללות מילולית, מניסיונינרקיסיזם היה שורש מערכת היחסים הפוגעת שלי מילולית. מניסיוני עם התעללות מילולית, הדאגה העיקרית התרכזה סביב המראה הפיזי שלי. כל הזמן הוזכר שעלי להיות בחדר הכושר, אני צריך לעמוד ישר, ואני צריך להסת...

המשך לקרוא

מציאת אושר לאחר התעללות מילולית - חיבוק הפגיעה

February 11, 2020 קטלין ברינקלי

אושר לאחר התעללות מילולית אפשרי, אם כי כל גרסה של התעללות מילולית שונה (כולל וריאציות של אישיות, תפיסה וכמה הייתה ההתעללות המילולית). אמנם אני מאמין מאוד בכוח לבנות את עצמך מחדש לאחר א מערכת יחסים פוגעת מילולית ורוב מאמרי הבלוג שלי מתמקדים בהיבט זה, יש צעד אחד חשוב שאסור להתעלם ממנו, וזה השלב של ...

המשך לקרוא

קשרים לא בריאים: הכרת הסימנים במהלך היכרויות

February 11, 2020 קטלין ברינקלי

הכרויות יכולות להיות קשות לכולם, וסימנים של מערכות יחסים לא בריאות יכול להיות קשה לאתר. להלן כמה סימני סיפור מוקדמים לכך שהקשר אינו בריא - המכונה גם "זה מסובך".היזהר מסימנים אלה של מערכות יחסים לא בריאותגבולות חד צדדיים מופיעים במערכות יחסים לא בריאותמערכת יחסים בריאה כרוך בדיבורים, הבנה ו הצבת ג...

המשך לקרוא

כיצד להימנע מהאשמת עצמך לאחר התאבדות של אהוב

February 07, 2020 קטלין ברינקלי

אזהרת טריגר: פוסט זה מכיל דיון גלוי בהתאבדות שכן הוא נוגע להאשמת עצמך במותו של אדם אהוב בהתאבדות.לאבד אדם אהוב להתאבדות הוא מסע רגשי שאיש אינו צופה או יודע להגיב אליו. כתומך אישי בחודש למניעת ההתאבדות הלאומית רציתי לחלוק כמה מהשיעורים והסיפורים החשובים שלי שלימדו אותי כיצד להילחם בדחף הטבעי לגרום...

המשך לקרוא

התעללות מילולית סמויה וכיצד היא ממשיכה

February 06, 2020 קטלין ברינקלי

אני בן 56 ושרדתי התעללות מינית בילדות, ברחתי וסחרתי בזנות מגיל 15 עד 18. לאורך כל אותו זמן הוכה אותי, אנסתי, נעצרתי. מעולם בחיי לא התאבדתי, ובכל זאת שלוש פעמים (מאז שהתחלתי את אדדרל, ועכשיו ריטלין), בעלי הנרקיסיסט הסמוי התקשר ל 911 וקבע שאני. פעם ישנתי כשה EMT הופיע. ב -10 באוקטובר הוא התקשר ל 91...

המשך לקרוא

מציאת קולך במהלך התעללות מילולית

February 06, 2020 קטלין ברינקלי

למצוא את הקול שלך ולהגיב כראוי במהלך תגובה ראשונית להתעללות מילולית יכול להיות קשה יותר מכפי שנראה. לעתים קרובות, אנו יכולים להתעטף ברגע, כאילו גופנו נכנס להלם. לפעמים, רק מאוחר יותר אתה יכול ליצור מילים שבדיעבד היית רוצה לומר, אבל משום מה לא עשית זאת. זה מתאר את החוויות שלי עם התעללות מילולית, ו...

המשך לקרוא

שיקום הערכה עצמית לאחר התעללות מילולית

February 06, 2020 קטלין ברינקלי

הערכה עצמית מכה כשאתה חי עם התעללות מילולית, אבל אתה יכול לעשות משהו בנידון. כך תוכלו לבנות מחדש את ההערכה העצמית שלכם לאחר התעללות מילולית.הרבה מהפוסטים בבלוג שלי מתמקדים בשלב שאחרי יציאה ממערכת יחסים פוגעת מילוליתוזה בגלל שאני חושב שכולם חווים התעללות מילולית קצת אחרת. אני חושב שהתעללות מילולית...

המשך לקרוא

האם מדובר בהתעללות מילולית או משהו אחר?

February 06, 2020 קטלין ברינקלי

זה יכול להיות קשה לדעת כשאתה במערכת יחסים: האם מדובר בהתעללות מילולית או משהו אחר? עם הזמן כל מערכת יחסים מפתחת דיאלוג ייחודי שאתה חולק עם בן / בת הזוג שלך - א סגנון תקשורת שניכם מבינים. אבל מה קורה מתי התעללות מילולית מתערבב בדיאלוג הזה? האם זו שפת אהבה ייחודית או שמא מדובר בהתעללות מילולית? זה ...

המשך לקרוא
instagram story viewer