האם בדיקות בריאות הנפש המקוונות עובדות בפועל?
הנה מה שקורה באתר HealthyPlace השבוע:
- האם בדיקות בריאות הנפש המקוונות עובדות בפועל?
- מתוך הבלוגים של בריאות הנפש HealthyPlace
- וידאו: התאוששות מהפרעה דו קוטבית. באמת?!
- המאמרים הבריאים הפופולריים ביותר משותפים על ידי מעריצי פייסבוק
- ציטוט לבריאות הנפש
האם בדיקות בריאות הנפש המקוונות עובדות בפועל?
התמודדות עם אתגרי בריאות הנפש היא מבלבלת. אתרים רבים מציעים בדיקות שיעזרו לכם למיין את תסמיני בריאות הנפש שלכם. הם בדרך כלל חופשיים, חסויים ומובטחים עם תשובות. אך האם בדיקות בריאות הנפש המקוונות עובדות? שקול ההנחיות הבאות:
- השתמש במקור אמין. ה בדיקות פסיכולוגיות מקוונות המוצעות ב- HealthyPlaceלדוגמא, מבוססים על מקורות אמינים כמו DSM-5 ובדיקות פסיכולוגיות בפועל, כמו למשל שאלון דיכאון גולדברג. בצד השני של הספקטרום, חידונים בפייסבוק כמו "כמה רגיש הרדאר OCD שלך?" אינם מדויקים ומטעים.
- נתח את התוצאות שלך. אל תסמוך על מה שהמבחן אומר לך. במקום זאת, רשמו את הסימפטומים שלכם וכיצד הם מתערבים בחייכם. התאם את הרשימה שלך לתוצאות הבדיקה שלך ובדוק אם הם עומדים בתור.
- קח יותר מאחד והשווה תוצאות עבור עקביות. אבל…
- הגבל את בדיקת המבחן שלך. אל תבזבזו זמן רב במבחנים שונים. קח כמה, אסף את המידע שלך והשתמש בו כדי להתקדם.
אחד הדברים החשובים ביותר שיש לזכור במבחני בריאות הנפש המקוונים הוא ששום בדיקה מקוונת לא מיועדת לאבחון. בדיקות מקוונות יכולות לעזור לכם לארגן את הסימפטומים שלכם ולפעול ככלי לשיחה עם יקיריהם, רופאים, מטפלים ועוד. כאשר משתמשים בהן נכון, בדיקות בריאות הנפש המקוונות יכולות לספק תובנה חשובה שיכולה להביא לריפוי.
מאמרים קשורים התמודדות עם הערכה ובדיקת בריאות הנפש המקוונת
- מבחני פסיכולוגיה
- בדיקות אבחון מחלות נפש
- כלי הערכה ומיון לבריאות הנפש
- כיצד לאבחן מחלות נפש
- איזו מחלת נפש יש לי?
המחשבות שלך
השאלה של היום: באילו דרכים מצאתם שבדיקות בריאות הנפש המקוונות מועילות או אינן מועילות? אנו מזמינים אתכם להשתתף על ידי שיתוף המחשבות, החוויות והידע שלכם בנושא עמוד הפייסבוק של HealthyPlace ועל דף Google+ בריא.
המשך הסיפור למטה
מתוך הבלוגים של בריאות הנפש HealthyPlace
בכל הבלוגים שלנו ההערות והתצפיות שלך מתקבלות בברכה.
- כיצד מצאתי את הטיפול הנכון להפרעה דו קוטבית
- ההשפעות של חוסר שינה על הפרעה דו קוטבית
- התמודדות עם תופעות לוואי של תרופות נגד דיכאון
- טיפים להתמודדות עם סטיגמה של מחלות נפש בבית הספר
- קבלת מפעילי PTSD בלתי נמנעים
- ההתמודדות עם מחלות נפשיות במקום העבודה אינה קלה
- צור חוזי בטיחות לבריאות הנפש עבור בני נוער עם דו קוטבי
- לשרוד מחשבות שליליות שגורמות לי לבכות את עצמי לישון
- עצבני, כועס וחרד: ניהול כעס וחרדה
- משמעות האומץ, החרדה ואתה
- טיפים מעשיים לטיפול עצמי במחלות נפש
- שלושה חסמים להתאוששות מהפרעות אכילה
אל תהסס לשתף את המחשבות וההערות שלך בתחתית כל פוסט בבלוג. ולבקר ב- דף הבית של בלוגים לבריאות הנפש לפוסטים האחרונים.
מערוץ YouTube של HealthyPlace
התאוששות מהפרעה דו קוטבית. באמת?!
התאוששות דו קוטבית היא מונח שאני מנסה להתרחק ממנו כשמדברים על חיי עם הפרעה דו קוטבית. למעשה, אני חושב שזה הרסני ומטעה למי שמתמודד עם הפרעה דו קוטבית.
המאמרים הבריאים הפופולריים ביותר משותפים על ידי מעריצי פייסבוק
להלן 3 המאמרים המובילים לבריאות הנפש HealthyPlace פייסבוק האוהדים ממליצים לקרוא:
- איך לדבר עם הסטודנט שלך במכללה על מחלות נפש
- קביעת גבולות בהתאוששות התמכרות: להתראות מהתמכרות להתפרק
- ייעוץ לבריאות הנפש מקריאת טארוט
אם אתה עוד לא, אני מקווה שכן הצטרפו אלינו / כמונו בפייסבוק גם. יש שם הרבה אנשים נהדרים ותומכים.
ציטוט לבריאות הנפש
"היא הייתה כמו הירח... חלק ממנה תמיד היה מוסתר."
קרא עוד ציטוטים לבריאות הנפש.
זהו זה לעת עתה. אם אתה מכיר מישהו שיכול להפיק תועלת מהניוזלטר הזה או מהאתר HealthyPlace.com, אני מקווה שתעביר את זה אליהם. אתה יכול גם לשתף את הידיעון בכל רשת חברתית (כמו פייסבוק, stumbleupon או google +) שאליה אתה שייך על ידי לחיצה על הקישורים למטה. לעדכונים במהלך השבוע, מעגל את HealthyPlace ב- Google+, עקוב אחר HealthyPlace בטוויטר או להפוך ל מעריץ של HealthyPlace בפייסבוק. כמו כן, בדוק HealthPlace בפינטרסט ולשתף את סיכות בריאות הנפש שלך על שלנו שתף את לוח חוויות בריאות הנפש שלך.
בחזרה ל: אינדקס עלון עלון לבריאות הנפש HealthyPlace.com
