אני אוהב לקרוא על חווית ADHD של אנשים אחרים

כמו כמעט כל אחד אחר על פני כדור הארץ, אני מחפש אנשים בעלי דעות דומות לתקשר איתם. לפעמים אני מוצא אנשים בעלי דעות דומות במקרה. לפעמים אני נתקל באנשים שסובלים מהם הפרעת קשב וריכוז למבוגרים ואנחנו חולקים את חווית ADHD שלנו.

איפה אני מוצא את חוויות ADHD של אחרים

אני לא מרבה בפורומים ייעודיים להפרעות קשב וריכוז

האינטרנט הוא עצום. וכן, הפרעת קשב וריכוז היא לא בדיוק נישה. עם זאת, בעודו מסור פורומים של ADHD קיים כדי שאנשים יוכלו לדון בהם תסמיני ADHD ו מנגנוני התמודדות, אני לא מבקר אותם לעתים קרובות כל כך. אני מעדיף את חצי ההפתעה של מציאת הערות במקומות לא לכאורה קשור להפרעות קשב וריכוז.

לדוגמה, אני אוהב לדון בהפרעות קשב וריכוז כפי שהיא קשורה לתחומי העניין והתחביבים שלי. אני אוהב לראות איך אנשים אחרים מתמודדים (או לא מטפלים, כפי שקורה לעתים קרובות) עם הניסיונות והקשיים של שמירה על תחביב מול הפרעת קשב וריכוז. חוויות ADHD שלהם יכולות לעזור לי ושלי עשויות לעזור להם.

אני אוהב לקרוא טיפים על איך להפסיק ADHD

רק לאחרונה, הייתה לי שיחה עם מישהו שהיה גם כן אובחן עם ADHD בבגרות. למעשה, הוא גילה שאולי יש לו את זה רק אחרי חבר שלו הבן אובחן עם ADHD, והוא זיהה והדהד הרבה מהתסמינים.

בכל מקרה, כמוני, הוא משחק פוקר. וכמוני, הוא נאבקים באימפולסיביות. הוא דיבר על בעיות סביב אלכוהול. הוא סיפר לי איך הוא משתמש באלכוהול ככלי לשכחה זמנית; כיצד הוא משתמש באלכוהול כדי למחוץ את הפרעת קשב וריכוז שלו ואת המחשבות המרוצות שאופייניות לחוויית הפרעת הקשב שלו.

כשהלכנו הלוך ושוב, דיברנו על איך הפרעת קשב וריכוז משפיעה על יכולת משחק הפוקר של האדם. דיברנו על שנאת סיכונים, משחק מעל הרמה שלנו ושמירה על ניהול טוב של כספים. הוא העניק עצות; הצעתי את שלי.

אני מתנחם בהיותי מראה של ADHD לאחרים, החולקים את חוויית ADHD שלהם

השיחה הזו הייתה מלמדת. על ידי שיקוף התכונות שלו, במיוחד כשהן קשורות לפוקר, עזרתי לו והוא עזר לי. יותר מזה, נניח, מאשר אם הייתי הולך לפורום ייעודי להפרעות קשב וריכוז ונתקל בעצות גנריות. זה לא כדי להשמיץ את הפורומים האלה, או את העצות שבהם.

באופן אישי, אני מרוויח יותר משיחה כשהיא מתקרבת יותר לאמצע של דיאגרמת Venn. אני מרוויח מלדבר עם אנשים שיכולים לעזור לי, ולהיפך, כשאנחנו מתווים את דרכנו דרך תחביבים ותחומי עניין שמחייבים אותנו, הפרעות קשב וריכוז תמיד נגררות.

לדוגמה, איך כותבים עמיתים בונים את חייהם כדי להבטיח שהם לשמור על רמות פרודוקטיביות מספקות? איך אנשים מערבבים כושר עם קרדיו והרמת משקולות בתור אנשים עם ADHD? כיצד שחקני קלפים, הסובלים ממצב שמקשה על הערכת סיכונים, משחקים פוקר בעל כושר יסודי?

איך אתה ניגש לתחביבים שלך? האם אתה אוהב פורומים ייעודיים לדיון בהפרעות קשב וריכוז? ספר לי על חווית הפרעת קשב וריכוז שלך בתגובות.