איבדתי 4 דרכונים הודות להפרעות קשב וריכוז

מאז גיל 18 איבדתי ארבעה דרכונים. מיומנות ספורטיבית זו באובדן מסמכים יקרי ערך היא חלקית תוצאה של עצם היש הפרעת קשב וריכוז (ADHD).

התמודדות עם הפרעות קשב וריכוז כי אני תמיד מאבדת דרכונים ודברים אחרים

אם הפסד היה ספורט, הייתי מנצח

בזמן שאנחנו סופרים פריטים שאיבדתי במהלך השנים, הנה עוד כמה: איבדתי לפחות רישיון נהיגה אחד. איבדתי זמנית שתי מכוניות כי לא יכולתי לזכור איפה החניתי אותן. וכשאתה כולל כסף, ארנקים וחלקי לבוש שונים, הפסדתי כמות קטנה של דברים.

למען ההגינות, כל ההפסד הזה הוא לא רק בגלל הפרעת קשב וריכוז; במקרים מסוימים, לאלכוהול היה חלק עצום. אבל אז, כשהייתי שותה הייתי נוירוטי ואובססיבי לבדוק את האדם שלי כל עשר דקות. אתה יודע, עושה בדיקת מלאי מהירה. בדיקה תכופה זו, למרבה האירוניה, הגדילה את הסיכוי שלי לאבד את הפריטים שעליהם כל כך נואשתי להגן.

בגלל הפרעות קשב וריכוז ואובדן דברים, לכל הפריטים שלי יש מקומות ייעודיים עכשיו

כפי שאתה יכול לדמיין, אובדן דרכונים ורישיונות וכסף הוא די אי הנוחות - שלא לומר יקר. ואני שמח לדווח שברגע שעזבתי אלכוהול, שיעור ההפסדים צנח. אבל רק בגלל שהייתי עכשיו פִּכֵּחַ לא התכוון שאני מעל לאבד דברים. עדיין הייתי צריך להפעיל מערכת כדי למנוע חיפושים מבוהלים אחר פריטים יקרי ערך.

לשם כך, כל הפריטים היקרים שלי חיים כעת בחללים ייעודיים ברחבי הבית שלי. לדוגמה, הארנק שלי גר במגירה של השולחן ליד המיטה שלי. זה גם המקום שבו התרופות שלי נשארות, מה שהופך את זה לנוח להתעורר ולהחזיר כדורים. התרופה אף פעם לא יוצאת מהמגירה, והפעמים היחידות שהארנק לא במגירה הן הפעמים שאני שוכח להוציא אותו מהכיסים. כפי שאתה יכול לראות, המערכת שלי לא נקייה מפגמים. עם זאת, זה קילומטרים יותר טוב מהמערכת הישנה שלי לעשות דברים.

המערכת הישנה שלי לא הייתה מערכת

חזרה לפני תרופות, עוד כשהייתי א שתיין כבד, לשום דבר לא היו מקומות ייעודיים. הכל - בעל ערך או אחר - היה פזור בדירה שלי. איתור פריטים היה הגרלה: לפעמים הארנק שלי היה ממש מולי, בפעמים אחרות הייתי במרחק של שעה ציד מזה שהוא יציץ אלי מאחורי פח לחם.

השלמתי עם הפרעת קשב וריכוז; לעולם לא אהיה הטיפוס המאורגן במיוחד. אני תמיד אהיה בקרב עם עצמי ועם הטבע שלי ויש לי את הנטייה להפסיד או לא במקום או לשכוח דברים. זה בסדר. אני יכול לחיות עם זה, כל עוד אני לא מאבד עוד דרכונים.

האם אתה מאבד דברים חשובים כמו דרכונים בגלל הפרעת קשב וריכוז? יש לכם חללים ייעודיים לחפצים שלכם? ספרו לי בתגובות.