אמנדה, 33, נאבקת עם הפרעות קשב וריכוז. היא נוטלת תרופות ורואה מאמן שיעזור לה בכישורי ארגון וניהול זמן, אך תנודות במצב הרוח שלה הן הגדולות ביותר שלה בעיה שנותרה - לנקוט באחרים כשהיא חשה המומה או באימפולסיביות מקבלת על עצמה יותר מדי אחריות כשהיא מרגישה טוב יותר. היא דואגת שהחבר שלה יעזוב אותה מכיוו...
המשך לקרואהמחקר ברור: תרופות נגד הפרעות קשב וריכוז בשילוב עם טיפול התנהגותי הן הטיפול היעיל ביותר לתשומת לב הפרעת היפראקטיביות (ADHD) או הפרעת קשב וריכוז אצל ילדים - במיוחד אלה שמציגים גם התנגדות התנהגות. ממצא זה מקורו ב המכון הלאומי לבריאות הנפש1 וציון הדרך המולטי מודאלי לטיפול בילדים עם הפרעות קשב וריכוז...
המשך לקרואלחיות טוב עם הפרעות קשב וריכוז פירושו יותר מניהול תסמינים וביצוע הדברים. אנו רוצים להרגיש טוב עם עצמנו, לשלוט ברגשות שלנו ולנהל מערכות יחסים בריאות גם כן. בעיה אחת בטיפולי שיחות מסורתיים ואימון קשב וריכוז היא שכל אחת מהן דורשת רמת מודעות עצמית שלא לכל החולים. איך אתה מלמד מישהו בלי פילטר להיות פח...
המשך לקרוארשימה סובייקטיבית לחלוטין זו של הפרעת קשב (ADHD או ADD) מטפלים שיש להימנע מהם מגיעים מארבעים שנות הטיפול וההמתנה שלי עם פסיכיאטרים ופסיכולוגים של מאה פסים שונים. צירפתי גם כמה דוגמאות ורעיונות מחברים, כמו גם הוספה קוראים שאחרי שראו את פוסט הבלוג שלי בנושא זה, פרסמו תשובות או שלחו לי הצעות בדוא"ל....
המשך לקרואADDitude שאל "איך הטיפול משפר את תפיסתך ואת תסמיני הפרעות קשב וריכוז, עם או בלי תרופות?" הנה מה שהיה לך לומר:“ישיבות שבועיות אישרו שאני אדם טוב שהיו להם בעיה ולא אאוף מפוזר. "- ג'וזף מקאליסטר, וושינגטון"לשים תווית על הסימפטומים שלי גרמו לי להרגיש יותר 'רגילה' בפעם הראשונה בחיי, אם זה הגיוני. לפני...
המשך לקרואמשחק הוא "שפת הילדות". צפה בהצגה של ילדים ותראה אותה מבטאת א מגוון רגשות, מציג תרחישים מפוארים. כמעט אתה רואה אותה "מנסה" ביטויים מסוגים שונים.טיפול במשחקים מתחבר לשפת ילדות אינטואיטיבית זו, ועוזר לילדים להתפתח הערכה עצמית גבוהה יותר. זה מאפשר להם להתמודד עם בעיותיהם - מאתגרים של הפרעות קשב וריכו...
המשך לקרואאם אתה מבוגר עם הפרעות קשב וריכוז, או הורה של ילד עם הפרעות קשב וריכוז, אתה עובד קשה כדי להתגבר על האתגרים הפרעת קשב וריכוז מביא לחיים שלך. אתה קורא ספרים ואתר זה ואתה נכנס לרשת כדי להתעדכן מחקר. ובכל זאת, לא תוכל להיות יותר מדי משאבי ADHD.משאב אחד שאולי לא חשבת עליו קרוב אליו: אתה, ואנשים כמוך. ...
המשך לקרואלאחר חיים שלמים של טעויות, תקלות ושגיאות זמנים, אין פלא שמבוגרים עם תשומת לב הפרעת היפראקטיביות (ADHD) או הפרעת קשב וריכוז סובלים מהערכה עצמית נמוכה ומסוכנת ולשליל תמידי מחשבות? טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) הוא צורת פסיכותרפיה קצרת טווח ומכוונת מטרה שמטרתה לשנות דפוסי חשיבה שליליים אלה ומשנים א...
המשך לקרואכשהייתי בת 13 חייתי באוגנדה, מזרח אפריקה, שם רוב הלימודים בבית הספר בהם למדתי היו מעשי. כשהכיתה שלנו טיפסה במעלה הר אלגון בטיול שטח, הוענק לכל תלמיד מדריך.המדריכים לא אמרו הרבה, אבל הם עזרו לנו לסחוב את החפיסות שלנו אם היינו זקוקים לסיוע, או לספק כיוון והגנה על ידי הצבת כתמים חלקלקים, אורות שוליי...
המשך לקרואמחקרים מראים זאת הדרכת הורים התנהגותית (BPT) "יכול להיות יעיל בכמעט 8 מפגשים", וכמעט תמיד מניב תוצאות לאחר 12 שבועות, לפי דייויד אנדרסון, ד.מנהל בכיר במשרד מרכז הפרעות קשב וריכוז והפרעות התנהגות. דוחות תסמינים של הורים ומורים מצביעים על כך שבעיות התנהגות קריטיות פוחתות באופן משמעותי עם BPT, ואף ע...
המשך לקרוא
ההרגל לחפש אישור מאחרים יכול להרוס את ההערכה העצמית שלך. כשאנשים סביבך חוששים שיש לך הערכה עצמית ...
כשמישהו אומר לי, טוב לבך ריפא אותי. באותו הרגע אני מרגישה מאוד גאה בעצמי. בשבוע שעבר עזרתי לאישה....
אנו חיים בחברה מבוססת ביצועים, כפי שכל מבוגר יכול לומר לך. התרבות שלנו למעשה מתעניינת הרבה יותר ב...