ביקורת ספרים על הפרעות קשב וריכוז: 'מגולף בחול'

February 24, 2020 בריאות ותזונה

מאת קתרין ג'ייקובסון ראמיןHarperCollins; $24.95רכישה מגולף בחולכאשר קתרין ג'ייקובסון רמין פגעה בשנות הארבעים לחייה, היא גילתה שהיא לא יכולה לזכור כותרות סרטים או להחזיק מחשבה מספיק זמן כדי לרשום אותה. המסע שלה לברר מה קורה - וחשוב מכך איך המוח עובד - מתואר בספרה הפרובוקטיבי, מגולף בחול.אנו מתייגי...

המשך לקרוא

חתיכות של חידה

February 19, 2020 בריאות ותזונה

מאת קרולין פייבר דוקרם, M.D.ספרי יתרון, $ 16.95רכישה חתיכות של חידהשל קרולין דוקרם חתיכות של חידה הוא תוספת מבורכת לספרות בנושא הפרעות קשב וריכוז. זה אחד הספרים הראשונים שחקרו את הקשר בין חוסר ארגון ואימפולסיביות ודפוסי אכילה לא בריאים - כולל אכילת יתר (בעיה מסוימת לנשים שמכינות ארוחות למשפחותיהן...

המשך לקרוא

32 דרכים לחיות את חייך הטובים ביותר: טיפים להפרעות קשב וריכוז לשנת 2020

כיצד למלא מחדש תרופות נגד הפרעות קשב וריכוז במהלך ההסגר1. רדפו אחר מרשם להזמנת דואר של 90 יום: אם יש לך כיסוי תרופות מרשם מחברת ביטוח, בקש מהרופא שלך לכתוב תסריט לאספקת הזמנת דואר של 90 יום של שלך תרופות נגד הפרעות קשב וריכוז כדי לחסוך מכם לרוץ לבית המרקחת כל 30 יום. (ההרשאה למשך זמן אספקת המרשם ...

המשך לקרוא

איך לשנות הרגלים: 4 דרכים לגרום להתנהגויות חדשות להיצמד

January 09, 2022 בריאות ותזונה

הרגלים הם אבני הבניין של חיינו. האופן שבו אנו מתנהגים, חושבים ועוברים בעולם מסתכם בהרגלים שלנו.אבל לא כל ההרגלים כן טוֹב הרגלים. ומשנה או לפתח הרגל חדש, כפי שכולנו יודעים, יכול להיות קשה לביצוע.ההבנה כיצד פועלים הרגלים, למרות שהיא חשובה, לעתים נדירות מספיקה כדי לפתוח שינוי אמיתי. למד כיצד לשבש ול...

המשך לקרוא

משבר אמצע החיים עם ADHD שכיח: חוסר ויסות רגשי, אימפולסיביות

תעשיית הקולנוע הקדישה לזה ז'אנר שלם. מ אבד בתרגום ו הַצִידָה ל אמריקן ביוטי ו תלמה ולואיז, זה כבש את הנפש התרבותית שלנו מאז שדאדלי מור רדף אחרי בו דרק לחוף נידח במקסיקו. אני מדבר, כמובן, על משבר אמצע החיים - אותה נקודת פיתול רגשית ופסיכולוגית שנתקלה בה בין הגילאים 40 ל-60, כאשר האמת הבלתי ניתנת ל...

המשך לקרוא
instagram story viewer