מבוא לוויטני איסטון, מחבר הספר 'יותר מלהיות גבול'

February 06, 2020 ויטני איסטון

אני וויטני איסטון ואני אסיר תודה להיות המחבר החדש של הבלוג HealthyPlace יותר מגבול. אני חיה עם אבחנה של הפרעת אישיות גבולית וכפי שמרמז שם הבלוג, אני הרבה יותר מתווית או אבחנה. אני אישה צעירה עם חלומות ושאיפות ואני גם אישה עם סיפור ועבר. אני מאמין שיש חופש לצאת מהחושך באבחון שלי. אני מצפה לשמוע ג...

המשך לקרוא

מה לעשות לאחר אבחון הפרעת אישיות גבולית

February 06, 2020 ויטני איסטון

קבלת אבחנת הפרעת אישיות גבולית (BPD) יכולה להיות הקלה וגם מכריע. היה שם לדבר הזה המבעבע בתוכי? לפתע, עולמי היה הגיוני כשנודע לי על BPD. ברגע שההקלה הראשונית שלי שככה, נשארתי עם אותה מערכת תסמיני BPD ופחדים שהיו לי תמיד. חשבתי שאשתף כמה מילות חוכמה שהלוואי שהועברו לי כשנודע לי לראשונה על אבחנת הפר...

המשך לקרוא

שלושה מיתוסים נפוצים אודות הפרעת אישיות גבולית

February 06, 2020 ויטני איסטון

מיתוסים על הפרעת אישיות גבולית שופעים. האם אנחנו "משוגעים?" האם אנחנו "בלתי אפשריים?" האם אנחנו "נידונים?" אחת הסיבות העיקריות שרציתי להתחיל לכתוב ולבלוג עליה הפרעת אישיות גבולית (BPD) היה לטפל בסטיגמה בה נתקלתי כאישה שחיה עם האבחנה הזו בעולם. היום חשבתי שאפרק שלושה מהמיתוסים הנפוצים ביותר בנושא ...

המשך לקרוא

הפרעת אישיות גבולית ופרפקציוניזם

December 05, 2020 ויטני איסטון

פרפקציוניזם אינו דבר שקשור לעיתים קרובות להפרעת אישיות גבולית (BPD). אלה מאיתנו עם זה אבחון של BPD יכול להיתפס לעיתים קרובות כחסר שליטה וכאוטי, אז מה הקשר לפרפקציוניזם? מנסיוני, יש קשר בין BPD לפרפקציוניזם שיכול להשפיע על כל תחומי חיינו. פרפקציוניזם התגנב לתוכי דימוי גוף, היחסים האישיים שלי, והעש...

המשך לקרוא

התמודדות עם מחשבות אובדניות ואישיות גבולית

December 05, 2020 ויטני איסטון

חשוב מאוד ללמוד כיצד להתמודד עם מחשבות אובדניות בשילוב עם הפרעת אישיות גבולית (BPD). מחשבות אובדניות, ניסיונות התאבדות והתנהגויות לפגיעה עצמית הם כולם חלק עיקרי מההתנהלות אבחנה גבולית. כבר כתבתי על מחשבות אובדניות והפרעת אישיות גבולית ("הפרעת אישיות גבולית ומחשבות אובדניות"), אך היום ברצוני להתמק...

המשך לקרוא

מה עושה מטפל בהפרעות אישיות גבוליות טובות?

December 05, 2020 ויטני איסטון

חשבתי מה גורם למטפל טוב בהפרעת אישיות גבולית (BPD) לאחרונה. אני מרגישה מאוד ברת מזל לקשר שבניתי עם המטפל שלי בזמן שהחלמתי הפרעת אישיות גבולית. הטיפול לא תמיד היה קל, אבל זכיתי להיות זוג עם כמה מטפלים באמת נפלאים לאורך השנים. משהו שלמדתי הוא זה: לא כל המטפלים מצוידים באותה מידה לעבוד עם BPD. היום ...

המשך לקרוא

הקשר בין בושה לאישיות גבולית

December 05, 2020 ויטני איסטון

בסרטון למטה אדבר על חוויתי של תחושות בושה והפרעת אישיות גבולית, וכן כמה טיפים להתמודדות עם הבושה בתוך הפרעת אישיות גבולית. כשאנשים רבים חושבים על הפרעת אישיות גבולית, הם חושבים על כעס. אנשים כועסים עם רגשות כועסים גדולים ותצוגות זעם לא הולמות, נכון? ובכן, לא בדיוק. אני אוהב לחשוב על בושה כבן הדוד...

המשך לקרוא

יש לי הפרעת אישיות גבולית לא דו קוטבית

December 05, 2020 ויטני איסטון

יש לי הפרעת אישיות גבולית (BPD) אבל דו קוטבי זה מה שאנשים מכנים אותי. כולנו שמענו את ההצהרה הזו בעבר: "היא בדיוק כך דו קוטבית. ” באמצעות א אבחנה כעלבון ולתפוס הכל עבור כל מי שנאבק בסוגיות הקשורות לרגש אינו חדש, למרבה הצער. הפרעת אישיות גבולית ודו-קוטבית הם סטיגמטיים מאוד, אך הם הפרעות שונות.הפרעת...

המשך לקרוא
instagram story viewer