MENTAL HEALTH

האם אני מכור למשחקי וידאו? מבחן לגיימרים למבוגרים

July 12, 2023 Miscellanea

האם משחקי וידאו משתלטים על חייך?התמכרות למשחקי וידאו מאופיין במשחקים מוגזמים שיצאו מכלל שליטה שגורמים לבעיות בחייו של אדם ומשפיעים על מספר תחומי תפקוד. ארגון הבריאות העולמי (WHO) מכיר במצב זה כ"הפרעת משחק". בארה"ב, התמכרות למשחקים נתפסת כ"הפרעת משחקים באינטרנט" בארצות הברית DSM-5.בהשוואה לקבוצות ...

המשך לקרוא

התמכרות למשחקי וידאו: סימנים, סיבות, קישור ADHD, טיפול

July 13, 2023 Miscellanea

התמכרות למשחקי וידאו - הידועה גם כהפרעת משחקים והפרעת משחק באינטרנט - היא מצב אמיתי אך ניתן לטיפול. זה מתרחש לעתים קרובות לצד ADHD. למד את הסימנים של התמכרות למשחקים ומה למדו החוקרים על משחק בעייתי ומופרע, יחד עם טיפולים ומשאבים זמינים.מבין מיליארדי האנשים ברחבי העולם שמשחקים במשחקי וידאו, תת-קבו...

המשך לקרוא

שחור או לבן: פערים בבריאות הנפש בין הגזעים

July 28, 2023 Miscellanea

אני אפרו-אמריקאי ואין לי ביטוח. היו מקרים שבהם הייתי צריך להיות מאושפז בגלל סימפטומים של BPD. אני תוהה עד כמה יגיע הטיפול שלי בלעדיו. אני מרגיש ויודע שאזדקק ליותר מתרופות כדי לעזור במסע שלי להתחיל התאוששות. זה נובע מכך שאין לי עבודה לגיבוי פיננסי וביטוח רפואי שאני צריך.אני מכין מצגת על פערים וחסמ...

המשך לקרוא

צור אושר רגע בכל פעם

July 25, 2023 Miscellanea

שום דבר אינו מושלם לצמיתות. אבל יש רגעים מושלמים והרצון לבחור מה יביא לרגעים מושלמים יותר.~מרי באלוגאושר לוקח רק רגעהאם אי פעם עצרת לחשוב מה אתה יכול להשיג ברגע מפוצל? האם אי פעם הסתכלת לאחור לרגע וחשבת, "אלוהים, הרגשתי ממש מאושר באותו הרגע"?זה לוקח רק רגע כדי ליצור סיפוק עמוק ומתמשך ותחושת רווחה...

המשך לקרוא

מחסומים בפני אושר: איך להתקדם לעבר אושר

July 25, 2023 Miscellanea

אילו מחסומים מונעים ממך לחוות אושר? האם אתה נאחז בעצב, אכזבה או חוסר תקווה במקום להתמקד ב תפיסה של אושר? האם אתה מרגיש שלא משנה מה אתה עושה כל הדרכים מובילות למלנכוליה? רבים מאיתנו יכולים לחשוב על רשימה ארוכה ומכובדת של מחסומים לאושר שלנו.אני מאמין שההחלטה הכי משמעותית שאני יכול לקבל ביום יום היא...

המשך לקרוא

תקווה, עזרה ואושר: רשימת משאלות לבריאות הנפש לחג

July 29, 2023 Miscellanea

באופן מוזר, כשאמא. ואבא היו כאן, די אהבתי את חג המולד... אף פעם לא החנויות הצפופות, אבל חייבים לומר, אהבו לעזור להכין את קינוח הפטל המפואר עם אמא שלי במהלך שנותיה האחרונות. אני נוטה לא להיות הרבה על מספר השנים שעברו מאז שהיא חלפה, אבל זה זמן מה. אבל ממש ליד חג המולד. אבא נפטר לאחרונה שנתיים בנובמ...

המשך לקרוא

מנגנוני התמודדות - גריוט דו קוטבי

July 28, 2023 Miscellanea

תקופת החגים היא קשה מאוד עבור אנשים רבים, במיוחד אנשים שיש להם אבחנה של בריאות הנפש. גורמי הלחץ הם די בשפע וזיכרונות של טראומה בעבר יכולים לעורר אפיזודה עבור אנשים רבים. אני מנסה לא פעם לא להפנים את "הטירוף" של תקופת החגים. זה כולל את הלחץ של קניות לחג, הענקת מתנות, נסיעות, אינטראקציות משפחתיות ו...

המשך לקרוא

המלכוד 22 של קהילה בהחלמה בבריאות הנפש

July 28, 2023 Miscellanea

תפקידה ומקומה של הקהילה בהחלמה מבריאות הנפש הוא מהותי ובעל חשיבות נחרצת גם כן. הקהילה על ההשפעות החיוביות והשליליות שלה מראה השפעות שונות על החלמה, כתהליך ארוך טווח, של טיפול פסיכיאטרי. בכל מקרה, הקהילה צריכה להיות גם עמוד השדרה העיקרי של טיפול פסיכיאטרי מספק וניהול של כל מחלת נפש. מערכת הערכים ב...

המשך לקרוא

תיאוריית ההתאוששות של בריאות הנפש לחמש שנים

July 28, 2023 Miscellanea

ברגע שאדם מקבל א אבחון בריאות הנפש, תהליך ההחלמה מבריאות הנפש יכול להיות ארוך וקשה. לעתים קרובות, כאשר אנשים רואים אדם "בריא למראה" שיש לו אבחנה של בריאות הנפש, הם אינם מודעים לציר הזמן האמיתי של ההחלמה של האדם. אני יודע, עבור אנשים רבים כמוני, לוקח שנים להפוך שוב לאדם מתפקד ומשגשג.התאוששות מבריא...

המשך לקרוא

ג'סי ג'קסון ג'וניור ודיכאון בקרב גברים שחורים

July 28, 2023 Miscellanea

לאחרונה אושר כי חבר הקונגרס של ארצות הברית, ג'סי ג'קסון ג'וניור, מטופל בדיכאון. במשך כשבעה שבועות, ג'קסון ג'וניור נעדר מתפקידיו בקונגרס, אך הציבור מעולם לא הודע לחלוטין מדוע. למרבה הצער, עדיין יש סטיגמה רבה בקהילה השחורה בנוגע למחלות נפש.להפרעה דו-קוטבית, דיכאון, סכיזופרניה ומחלות נפש קשות אחרות ...

המשך לקרוא
instagram story viewer