כשילדתי את הילד הראשון, לא היו כל כך הרבה לעבוד מהבית אפשרויות. עם המגיפה העולמית, ליותר אנשים יש סידורי עבודה גמישים. לי אישית היו כמה סידורי עבודה עם הילדים שלי. הייתי אמא בבית, אמא עובדת ואמא שעובדת מהבית. לכל אחד יש יתרונות וחסרונות. אבל ללא קשר למצב העבודה שלך, כל אחד יכול להציג את האתגרים...
המשך לקרואהתקופה הזו של השנה יכולה להיות מלאה בזמנים מהנים, זיכרונות מיוחדים ואירועים מרגשים. זה יכול להיות גם קשה מאוד עבור אלה שעוברות דיכאון לאחר לידה. אם אתה מרגיש מותש, לוח שנה חברתי מלא הוא הדבר האחרון שאתה צריך. אם אתה נאבק בתחושות של חוסר תקווה, הדבר האחרון שאתה רוצה הוא להיות מופגז בתמונות של חייה...
המשך לקרואדיכאון לאחר לידה (PPD) לא משפיע רק על הפרט הסובל ממנה. זה משפיע גם על המשפחה. אם את מתמודדת עם דיכאון לאחר לידה, זה יכול להיות קל להיות כל כך מופנם עד שאתה מאבד את הפרספקטיבה של הסובבים אותך. עם זאת, על ידי ניסיון להבין כיצד מרגישים יקיריכם, תוכלו לחזק את מערכת היחסים שלכם ובמקביל לעזור להם לתמוך...
המשך לקרואאם יש לך דיכאון לאחר לידה, אחד התסמינים שלך עשוי להיות חרדה. חֲרָדָה יכול להיות מכריע ולהפריע קשות לפעילויות היומיומיות. אני זוכרת שנאבקתי לנשום כשהלב שלי דוהר והבטן שלי נפלה, פשוט כי הלכתי לאירוע קהילתי. אבל אם את נאבקת בחרדה הקשורה לדיכאון לאחר לידה, יש כאלה אסטרטגיות התמודדות שיכול לעזור לך לע...
המשך לקרואכעס יכול להיות אחד התסמינים ההרסניים יותר של דיכאון לאחר לידה. למרות שלא כולם חווים כעס, רבים כן. למי שמעולם לא התמודד עם כעס בלתי מוסבר, זה יכול להיות צורם. אולי אתה שואל למה אתה כל כך כועס כל הזמן. ייתכן שתרצה לסגת מיקיריך עקב כעס שגוי. אולי אפילו תרגיש כעס כלפי ילדך. באותם זמנים קשים, יש כמה א...
המשך לקרואלפני יותר משנה קיבלת אותי בברכה לבלוג "התמודדות עם דיכאון". מאז הייתה לי הזדמנות לכתוב ספציפית על דיכאון לאחר לידה וכיצד הוא השפיע על חיי. בזמן שאני כותב את הפוסט האחרון הזה, תקוותי היא שמצאת עזרה ועידוד דרך קריאה על החוויות שלי עם דיכאון לאחר לידה. למה אני אסיר תודהאני רוצה להודות ל- HealthyPlac...
המשך לקרוא
כעיתונאית עקבתי אחר וירוס הכורונים מהמקרים הראשונים בווהאן, דיווחתי על מותו הראשון ותיעדתי את התפ...
זה לא הגיוני. בניתי חיים ועסקים מצליחים, ובכל זאת לפעמים אני מוצא את זה מכריע עד כדי פתלתל לעשות ...
א פורבס מאמר משנת 2019 מצטט כי 80 אחוז מההחלטות לשנה החדשה נכשלות, ומשתף מספר סיבות לכך שזה קורה....