ש: "אני נורא רוצה לאכול בריא יותר ולרדת במשקל, אבל המטבח שלי כל כך לא מאורגן ומבולגן שקשה לי לבשל. אני בלחץ ואוכל יותר מדי. הפרעת הקשב שלי מקשה על מציאת פתרון ארגון מטבח שעובד. אתה יכול לתת לי כמה רעיונות?" — מבולגןהיי MessyKitchen:סביבת מטבח כאוטית יכולה לגרום לנו להרגיש לחוצים ולהוביל אותנו לאכ...
המשך לקרואש: "אני מנסה לעבוד על ניהול זמן עם בני בן ה-15 לפני שהוא חוזר לבית הספר, אבל זה מרגיש חסר תקווה. הוא לא יקשיב לי או ינסה את ההצעות שלי כי או שהוא לא אוהב את הרעיונות שלי או מרגיש שהוא יכול לעשות את זה לבד. זה תמיד קרב. זה נעשה רעיל במקרה הרע ומתסכל במקרה הטוב. האם עלי להכריח אותו לעשות זאת בדרך ש...
המשך לקרואש: "כל שנה, אני אומר שאעשה את כל הדברים האלה כדי שהבת שלי תהיה מוכנה לחזור לבית הספר, אבל אני אף פעם לא עושה. אני המומה, היא המומה, וזה אף פעם לא קורה. ואז הלימודים מתחילים, ואני מתרוצץ, והיא מרגישה מאחור עוד לפני שהיא התחילה. וה-ADHD שלה לא עושה את זה טוב יותר. אני צריך עצה. או רשימה! אני רוצה ש...
המשך לקרואש: "אני כל כך מתוסכל מלנסות לעשות דברים עבור הילד בן ה-16 שלי עם הפרעת קשב וריכוז. בכל פעם שאני מעלה דברים שאנחנו צריכים לדון בהם או החלטות שאנחנו צריכים לקבל, הבן שלי סוגר אותי לחלוטין. הוא כועס ורוקע, אומר לי שהוא לא רוצה לנהל את השיחות האלה, או נותן לי תשובות חסרות מחשבה כדי לגרום לי להפסיק. א...
המשך לקרואש: "אתם מדברים על איך לנוע בבית עוזר לתלמידים - במיוחד לאלה עם הפרעות קשב וריכוז וחולשות בתפקוד ניהולי - ללמוד ולהכין שיעורי בית. אבל המתבגר שלי לא רוצה לזוז. היא מרגישה שלהכין שיעורי בית במקום אחד בבית יהיה פחות מסיח ומלחיץ. עכשיו אנחנו צריכים להקים לה תחנת שיעורי בית, ואין לי מושג איך זה נראה א...
המשך לקרואש: "בעלי, בכיר בתיכון ואני לכולנו סובלים מהפרעות קשב וריכוז ודעתם מוסחת בקלות. קשה לנו מאוד להתנתק מהמכשירים האלקטרוניים שלנו, ואנחנו מאבדים את תחושת הזמן. לדוגמה, אני אעבוד ואתחיל להאזין למוזיקה ואמצא את עצמי מוסח על ידי טקסטים קבוצתיים או מדיה חברתית. ואז אני אבוד לגמרי. בעלי תמיד מתעסק בנטפליק...
המשך לקרואאיך זה ששני הורים לילדים שנהרגו בטבח בית הספר בניוטאון, קונטיקט, הצליחו להפוך את שברון הלב שלהם למשהו חיובי על ידי הקמת סנדי הוק הבטחה, ארגון ללא מטרות רווח המוקדש למניעת אלימות בנשק? קשה לדמיין את זה בזמן של טרגדיה, אבל טראומה משנה חיים יכולה לפנות מקום למשמעות, לדרבן אנשים ליצור תוצאות מתמשכות ...
המשך לקרואש: "אני אשם שפינקתי את הילדים שלי. כשזה מגיע לניקיון חדרי השינה שלהם, ארגון הארונות שלהם והנחת צעצועים או ציוד לבית הספר, תמיד הייתי לצידם, עוזר - או עושה את העבודה. עכשיו, כשהם בני 11 ו-14, אני מבין שהמעשים שלי לא היו מועילים. אם אני אומר להם 'לנקות את המרתף' או 'לנקות את החדר שלך', הם כל כך מוצ...
המשך לקרואש: "כשהחגים מתגלגלים, תסמיני ADHD של הילדים שלי מחמירים. הם נשארים ערים עד מאוחר, ישנים, ואין להם מבנה יומיומי. כשמשפחה מגיעה, הצעיר שלי נסוג והגדול שלי רוצה לברוח כדי לראות חברים. המשפחה שלי מבקרת לשבוע בדצמבר ומתארחת איתנו. איך אוכל למנוע מהילדים שלי להיות יותר חרדים ולחוצים ממה שהם כבר?" - אמא...
המשך לקרואש: "המורים של כיתה ז' שלי מדווחים שהוא שכח לבצע מטלות או להגיש את שיעורי הבית שלו - למרות שהוא מתעקש שעשה אותן. אני בודק את המחשב שלו כל ערב, אבל כמה מטלות לא מופיעות כחסרות במשך שבועות. איך אני יכול לעזור לו לזכור את המטלות שלו ולשמור אותו ממוקד? יש לו תוכנית 504. יש משהו שאני צריך להוסיף?" - אמ...
המשך לקרוא
הוספה שאל: מה הסיפור או השגרה המועדפת על ילדכם לפני השינה?>אין סיפור לפני השינה. זה מרגש את בנ...
אני ילדה בת 20, ואני במייג'ור השלישי שלי במכללה קטנה. בדרך כלל אני אוהבת את מה שאני עושה במשך כמה...
חיים עם הפרעה דו קוטבית מביאים איתם סוג של אינטנסיביות כך שכישורי המיינדפולנס להפרעה דו קוטבית יכ...