MENTAL HEALTH

"אתה מתכוון שאני לא עצלן, טיפש או משוגע?! שיעורים מעצימים למבוגרים עם ADHD" [פרק פודקאסט מס' 200]

January 31, 2022 Miscellanea

להקשיב ל "אתה מתכוון שאני לא עצלן, טיפש או משוגע?! שיעורים מעצימים למבוגרים עם הפרעות קשב וריכוז" עם פגי רמונדו, B.S., A.C.T., SCACלחץ על כפתור ההפעלה למטה כדי להאזין בדפדפן שלך. משתמשים ניידים יכולים לפתוח את הפרק הזה ב: פודקאסטים של אפל; גוגל פודקאסטים; סטיצ'ר; Spotify; מְעוּנָן.נְקִישָׁה כאן ל...

המשך לקרוא

סמינר מקוון חי ב-2 במרץ: גידול טווינים ובני נוער חכמים חברתית

February 02, 2022 Miscellanea

לא זמין ב-2 במרץ? אל תדאג. הירשם עכשיו ואנו נשלח לך את הקישור לשידור חוזר לצפייה בזמן שנוח לך.כאשר ילדים עם ADHD נאבקים חברתית, אנשים מניחים לעתים קרובות שהם "חסרים רמזים חברתיים". למען האמת, ילדים ובני נוער רבים נאבקים עקב פיגור חֶברָתִי כישורי תפקוד ניהולי.כישורי תפקוד ניהולי חברתיים מחזקים את ...

המשך לקרוא

כיצד פועל מוח ADHD

February 07, 2022 Miscellanea

ADHD זה לא מה שאתה חושב שזה. הסימפטומים המפורטים ב DSM-5 - חוסר תשומת לב, היפראקטיביות ואימפולסיביות - אינם המאפיינים החזקים ביותר או משנים חיים של המצב, לפי אלו שחיים איתו. במקום זאת, התכונות הפוגעות ביותר הן אלו הקשורות לרגשות עזים וחסרי ויסות, מיקוד ומוטיבציה לא עקביים, והבושה הנובעת מחיים שלמ...

המשך לקרוא

להפסיק תרופות להפרעות קשב וריכוז בסופי שבוע? תחשוב שוב.

April 12, 2023 Miscellanea

ש: "מה הרופאים חושבים על חופשות לטיפול ב-ADHD? מה קורה אם לא ניתן לילדנו תרופות בסופי השבוע? האם נוכל להפסיק את הטיפול התרופתי במהלך חופשות, סגירות בית ספר ובכל זמן אחר שהילד שלנו לא בבית הספר?"חופשות תרופות להפרעות קשב וריכוז הם ה-no-no הכי גדול שאני יכול לחשוב עליו. אני אומר את זה בתור קלינאי ע...

המשך לקרוא

השפעות קפאין על חרדה והפרעות חרדה

February 15, 2022 Miscellanea

האם קפאין משפיע על חרדה? מחקרים ממשיכים על הרעיון של תופעות הלוואי של קפאין והאם הם כוללים חרדה או לא, ובשלב זה, אין תשובה סופית. כמה מחקרים מצביעים על כך, כן, קפאין משפיע על חרדה; אכן, ה מדריך אבחון וסטטיסטי להפרעות נפשיות, מהדורה חמישית (DSM-5), הרשות להפרעות נפשיות שפורסמה על ידי איגוד הפסיכול...

המשך לקרוא

טעויות מובילות להזדמנויות למידה מדהימות

March 17, 2022 Miscellanea

הרבה אנשים להתבסס על כשלים, טעויות וחוויות קודמות שגורמות להן להרגיש רע עם עצמם. בין אם זה לצאת עם הטמבל הזה הרבה יותר מדי זמן, לא לקבל את הציון במבחן הגדול, או לדחות את הצעת העבודה שנשמעה טוב מכדי להיות אמיתי, כל הדברים האלה קרו מסיבה כלשהי. חוויות אלו אינן כישלונות. לאנשים בטוחים ובטוחים יש משה...

המשך לקרוא

כורכום וכורכומין: סקירה כללית ויתרונות בריאותיים

December 14, 2021 Miscellanea

כורכום הוא מצרך בישול בתרבויות רבות ואף מרכיב רפואי בחלקן. בשנים האחרונות, התבלין זכה לפופולריות עולמית כתוסף תזונה עם אנטי דלקתיות ו תכונות נוגדות חמצון, בין יתר היתרונות הבריאותיים המופקים מהמרכיב הפעיל העיקרי שלו, כורכומין - צהוב עז מתחם.מחקר על השפעת הכורכום והכורכומין על תסמינים של הפרעת קשב...

המשך לקרוא

שמונה טיפים לחיזוק האמונה והפחד

April 11, 2023 Miscellanea

פחד מעולם לא כתב סימפוניה או שיר, לא ניהל משא ומתן על הסכם שלום, או ריפא מחלה. הפחד מעולם לא הוציא משפחה מעוני או מדינה מהקנאות. הפחד מעולם לא הציל נישואים או עסק. אומץ עשה את זה. אמונה עשתה את זה. אנשים שסירבו להתייעץ או להתכופף עם ביישנותם עשו זאת. אבל הפחד עצמו? הפחד מוביל אותנו לתוך כלא וטורק...

המשך לקרוא

איך ליצור ביטחון עצמי למרות החרדה

December 28, 2021 Miscellanea

חרדה פוגעת בביטחון העצמי. כשהיא דופקת את האמונה שלנו בעצמנו, חֲרָדָה לעתים קרובות לוקח איתה את התחושה שלנו מי אנחנו, מה אנחנו יכולים לעשות ואיך אנחנו רוצים להיות. איך זה שחרדה יכולה להיות כוח כל כך חזק שהיא כוללת לא רק דאגה ופחד, אלא גם את האמונה שלנו שאנחנו בסדר, בני אדם לגיטימיים בפני עצמנו? חר...

המשך לקרוא

למה חרדה היא טיפשה ואתה חכם

December 28, 2021 Miscellanea

חרדה זה טיפשי. כך תיאר לי את זה פעם תלמיד תיכון. באותו רגע לא היה צורך לומר יותר. חרדה היא טיפשה; זו אמת פשוטה ופשוטה. אבל ברגע הבא היה צריך להגיד משהו. האמת על חרדה לא הייתה שלמה. חרדה היא טיפשית, הסכמתי - ואתה חכם. כשמוסיפים את החלק השני הזה, הקטע שלך - כולם - בהיותך חכמים, מסיט את תשומת הלב של...

המשך לקרוא
instagram story viewer