ג'קסק, אני יכול לאהוד, אני חי עם דיכאון גדול, במשך 16 שנים, לפני 5 שנים אמרו לי שהדיכאון שלי עמיד לתרופות. היו לי תרופות נוגדות דיכאון מכל המשפחות הגדולות, ויודע את התסכול שמרגיש כל כך חסר תקווה וחשוך עד שהכל נראה בלתי אפשרי. אני באמת מרגיש בשבילך. אני גם יודע היטב שמבחינתי אני פשוט צריך להמשיך ל...
המשך לקרואתפוח אחד ביום מרחיק את הרופא. אז בשביל מה עושים מישהו דיכאון? אני לא ממש בטוח, אבל נראה שיש עדויות מספקות לחשיבות של תזונה טובה במאבק בדיכאון.אלה לא חדשות טובות כל כך עבורי, ואני מתאר לעצמי שאחרים הסובלים מדיכאון מרגישים באותה צורה. קשה מספיק לוודא שאקח את התרופות השונות שלי בזמן הנכון בכל יום. ה...
המשך לקרואהמוח שלי סוער ואני מותש. רק עברתי שעתיים של בדיקות כדי לקבוע אם אני סובלת מהפרעות בתוספת או לא דיכאון וחרדה. זה היה אומלל. השאלות המוזרות, מבחני הזיכרון ואבני הבניין גרמו לי להרגיש כמו ראש פרוע במחצית הזמן. אולי לא ביצעתי ביצועים גרועים כמו שלדעתי. אולי החרדה הרגילה שלי היא אשמה כאן, ואני קשה לעצ...
המשך לקרואמדענים אומרים שהמחשבות שלנו שולטות ברגשות שלנו.אז האם זה אומר שהמחשבות השליליות שלנו יכולות ממש לצאת מכל שליטה לדיכאון מלא? ד"ר דייוויד ברנס אומר כך בספרו, "מרגיש טוב: הטיפול במצב הרוח החדש. "גיליתי את הספר הזה מהפסיכיאטר שלי ש"רשם לי אותו לדיכאון. הם מכנים זאת "ביבליותרפיה."הפסקת מחשבות שליליות ...
המשך לקרואדיכאון הוא מחלה. זה לא חטא.חלק מהנוצרים המשמעותיים היטב שמעולם לא חוו דיכאון עשויים לומר לנו אחרת. הם עשויים לומר לנו שנרגיש יותר טוב אם רק נאמין יותר. הם אפילו עשויים לומר לנו שלאלוהים יש את הכוח לרפא את הדיכאון שלנו, ולכן נוגדי דיכאון אינם נחוצים.זוהי השקפה מסוכנת ורדודה של מחלות נפש.תפילה לבד ...
המשך לקרואאז מצאתי כמה טיפים נגד דיכאון חג אצל א מאמר WebMD. ברור שכותב המאמר אינו מדוכא ואינו סובל מבעיות חרדה.אם אתה כמוני, אירועים עם המונים גדולים גורמים לך לחרדה. במהלך החגים הם יכולים להיות מפחידים במיוחד אם אתה היחיד שם שלא שותה. זו הסיבה שהטיפ הראשון, "עשה חברתי" הוא כמעט מצחיק. כשאני בדיכאון, היית...
המשך לקרואעברו כמעט שלושה שבועות מאז האחרון מבין שישה טיפולי ECT. ואני מרגיש מעולה! ECT (טיפול אלקטרוכונווסיבי) זה אולי הטיפול השנוי ביותר במחלוקת שקיים במחלות נפש. במקרה שלי, זה היה דיכאון חמור שלא הגיבו לנוגדי דיכאון ולטיפול בדיבור. מדוע ניסיתי טיפול אלקטרוכונווסיביהסיבה שלא קראת ממני בלוג זמן מה היא שקע...
המשך לקרוא
חשוב לדעת כיצד להפחית חרדה מהר כי לפעמים זה מרגיש כמו שלך חֲרָדָה מצטבר מהר מדי לעשות משהו בנדון....
ביקורת בונה ודיכאון: רבים מאיתנו עם דיכאון נוטים להיות רגישים ועלולים להתקשות לקבל ביקורת בונה. ע...
אההה! השעה 22:27 ביום ראשון בערב ובדיוק ביליתי שעות בניקיון. כן, ניקיון חשוב לי מאוד. אני אוהב שי...