למה אתה מתכוון להפרעת האכילה שלי 'לא מוגדרת אחרת?'

February 08, 2020 ג'סיקה הודגנס

כפי שציינתי בפוסט שלי במהלך שבוע המודעות הלאומי להפרעות אכילהיותר ממחצית הפרעות אכילה בארצות הברית מאובחנים כ"הפרעת אכילה - לא נקבע אחרת "או ED-NOS. זה דבר מסובך לקבוע, ED-NOS הוא. הביטוי של הפרעת אכילה זו מגוון לא פחות מהסובלים ממנה, ונושא סטיגמה וסט של בעיות משלו.אז אם מאובחנים אצלי ED-NOS - מה...

המשך לקרוא

התאוששות מהפרעת האכילה שלך כשאתה רוצה להיגמל

February 08, 2020 ג'סיקה הודגנס

המוח האנורקסי שלי צועק לי בחיוב לא לכתוב את המשפט הבא של זה מכיוון שהוא כל כך מביש. עליתי במשקל. אל תטעו - אני שומרת על משקל בריא לגופי כמעט שנה אז המשקל הזה הוא אקסטרה, מיותר, יותר מדי. המוח שלי צועק, "שמן! ”עלי כמעט 24 שעות ביממה. כרגע, יותר מכל, הייתי אוהב לגרוט את ההחלמה שלי ולזרוק את עצמי חז...

המשך לקרוא

מיומנויות התמודדות עם הפרעת אכילה

February 08, 2020 ג'סיקה הודגנס

גוש, אני כל כך שמח שמצאתי את האתר הזה. אני נאבק עם ED ופציעה עצמית ולבסוף אני סובל מכאבים כה גדולים שאני חייב לעשות משהו בשני הנושאים. הדבר היחיד של היכולת להשיג תמיכה מקוונת עשוי להיות עזרה מעולה להרגיש טוב יותר עם עצמי :)כריסטיוואו, ג'ס. אתה כל כך חכם. זה גורם לי לתהות, האם יש לך אפילו פעמון טא...

המשך לקרוא

התאוששות ED: מכתב לגופי

February 08, 2020 ג'סיקה הודגנס

היי, יש את אותו שם כמוך. אהב את המכתבים שלך. אני עדיין ברמה של המכתב הראשון אבל מצאתי את זה מעודד. אסור לאבד פוקוס.ג'סיקה,המון תודה ששיתפת את שתי המכתבים - כמו גם את הפרצוף המחייך שלך. אני כל הזמן אומר לעצמי: גודל הגוף לא משנה. יכול להיות שאני ההפך מכם - לנסות להסתיר את חוסר העקומות רק על ידי היע...

המשך לקרוא

הכרת תודה בהחלמה מהפרעות אכילה עוברת דרך ארוכה

February 07, 2020 ג'סיקה הודגנס

הכרת תודה בהחלמה של הפרעות אכילה אינה תמיד קלה ולפעמים כמעט בלתי אפשרי למצוא סיבה להיות אסירי תודה. תודה שאני עדיין בחיים? בטח, אבל היו ימים שנשימה נראתה יותר קללה מאשר ברכה. תודה על המשפחה? אה, אתה מתכוון לטלטלות האלה ששלחו אותי לניתוח מרכז טיפול בהפרעות אכילה באמצע הדרך ברחבי הארץ ולא נתנו לי ל...

המשך לקרוא

מה שהפרעת אכילה יכולה ללמד אותך

February 07, 2020 ג'סיקה הודגנס

מתמודדת עם הישנות הפרעת אכילה, אני מסתדר ליום המלא הראשון שלי טיפול בהפרעות אכילה של אשפוז. אז במקרה שההכאה שלי סביב השיח בפוסטים קודמים לא הבהירה: יש לי חזרה להתפרצות האכילה שלי. הלוואי ויכולתי לומר שזה לא נדיר. זה לא - הערכות לחזרת הישיבה בשנה הראשונה שאחרי טיפול בהפרעות אכילה הם כמעט 50%. כבר ...

המשך לקרוא

שינויים בגוף בהתאוששות מהפרעות אכילה

February 07, 2020 ג'סיקה הודגנס

תודה, לב יקר. הייתי זקוק לבדיקת המציאות הזו ברגע זה, היה לי יום שמן ומתחרפן על ירכיי. שמתי את זה בדף הבית הנייד שלי שייכנס לתיקיה שם בשם "התאוששות". אתה נשמה אמיצה ונדיבה, ואני רוצה שתדעי שאתה באמת חשוב לכל כך הרבה אנשים. אני מקווה שאוכל להיות במקום שאתה יום אחד, כי אני באמת רוצה לעזור.ראשית, תוד...

המשך לקרוא

הפרעות בושה ו אכילה

February 07, 2020 ג'סיקה הודגנס

הקשבתי לכמה תורות שמע מאת ברנה בראון, חוקר מוביל בנושא הבושה. בושה - אותה תחושה של לא להיות "מספיק", לא להיות ראויה - היא משהו שאנחנו עם הפרעות אכילה מכירים מדי. ברנה אומרת מוקדם, "אם אתה לא טוען בושה, בושה תבע אותך."כמה מהפרעות האכילה והתמכרויות שלנו החלו ממקום של בושה? כמה מאיתנו אפשרו לבושה של...

המשך לקרוא

רשת תמיכה חיונית להתאוששות מהפרעות אכילה

February 07, 2020 ג'סיקה הודגנס

כשמדובר בהתאוששות שלי מ אנורקסיהכמו בהרבה תחומים בחיי, אני שואף להיות עצמאי לחלוטין. תאר לעצמך פעוט פטרני צועק, "אני עושה את זה בעצמי!" בראש ריאותיה ודוחף אנשים תוך כדי בכי, כיוון שהיא לא יכולה "לעשות זאת בעצמך". מעולה. בדיוק ציירת לעצמך תמונה של שלוש השנים הראשונות שלי לכישלונות ההחלמה.כשהתחלתי ...

המשך לקרוא

כיצד ההתייחסות שלי משפיעה על התאוששות הפרעות האכילה שלך

February 07, 2020 ג'סיקה הודגנס

אושפזתי בבית חולים לאשפוז כמה ימים לאחרונה (לא לי אנורקסיה, אבל א מצב קומורבידי). הייתי שם מספיק זמן כדי לראות תחלופה מסוימת של חולים והזכרתי עד כמה יכולות העמדות של האנשים שאתה נמצא איתן לטיפול משפיעות עליך. בבית הספר אנו מכנים זאת "הסביבה הטיפולית". אני מעדיף לחשוב על זה כ"הויב "הכללי של היחידה...

המשך לקרוא
instagram story viewer