המסע שלי להתאוששות מהפרעות אכילה בולמוס אינו ניתן להשוואה

February 06, 2020 שפת כוכב

חלק משמעותי בחברה מתפקד על ידי השוואה בין דברים לדברים דומים וכשאתה בדרך למסע הפרעות אכילה מוגזמות, אתה מתוודע עד כמה המסעות הללו אינם משתנים (התאוששות מהפרעות אכילה זלילה היא מסע אישי). לפעמים ההחלמה שלך מתקדמת מאוד ולעיתים יש לך הישנות. בלי קשר להתנהלות ההתאוששות שלך, זה לגמרי לא מועיל ליידע או...

המשך לקרוא

מחשבות פולשניות בהפרעות אכילה בולמטיות

February 06, 2020 שפת כוכב

כשאתה סובל מבעיה כמו הפרעת אכילה זלילה, אתה אף פעם לא באמת כובש את כל השדים שלך, במיוחד את אלה של מחשבות פולשניות. ככל שאתה מנסה לשמור על מחשבותיך חיוביות ולא להתמקד בגופך ובמשקלך, לפעמים יש הישנות ספונטנית של רעיונותיך הרעילים הקודמים (מחשבות פולשניות). אבל כאשר הדברים האלה קורים, ואני מבטיח לכם...

המשך לקרוא

מפעילים הפרעות אכילה בולמטיות: מה שכדאי לדעת

February 06, 2020 שפת כוכב

גורם ההפרעות באכילה זלילה הוא כל דבר שגורם לאדם תסמינים של הפרעת אכילה להתלקח. במקרים רבים, טריגר יכול לגרום לבולמוס או אכילת יתר. למרות שלא ניתן להימנע מכל ההפרעות באכילה של זלילה, חשוב להכיר בבעיות הגורמות לקמיצות שלך ולאכילת יתר, כך שתוכל להבין כיצד למנוע זאת.מה הם מפעילי הפרעת האכילה שלך?להבי...

המשך לקרוא

כשמפלגות מהוות את הפרעת האכילה שלך

February 06, 2020 שפת כוכב

זה דבר אחד לדעת מה שלך הפרעות אכילה בולמוסיות הם, אבל כשאחד שלך הפרעת אכילה זלילה מפעילים זה מסיבות, דברים יכולים להסתבך. איך אתה מתמודד עם הפרעת האכילה הבולמוסית שלך כאשר אחד מהטריגרים שלך הוא מפגש חברתי ממוצע לחלוטין? עם החגים עלינו זה טבעי להזמין להרבה מסיבות ומפגשים שבהם אוכל להפעיל אוכל, איר...

המשך לקרוא

כיצד חרדות משפיעות על הפרעת אכילה זלילה

June 06, 2020 שפת כוכב

חרדה בהחלט משפיעה על הפרעת אכילה בולמוסית. חרדה היא בעיה שכל האנשים מתמודדים איתם בחייהם, אך יש לכם הפרעת אכילה זלילה, בעיה זו יכולה להרכיב את הבעיות שלך ולהפוך את ההתמודדות עם מחלת הנפש שלך לקשה בהרבה. האמת היא, שאין דרך לבודד את עצמך לחלוטין מאי פעם להתמודד עם סיטואציה חרדתית. אך גם כאשר חרדה מ...

המשך לקרוא

דילוג על ארוחות כשאתם סובלים מהפרעת אכילה זלילה

June 06, 2020 שפת כוכב

דילוג על ארוחות הוא דבר שהרבה אנשים עושים, אלא שדלג על ארוחות כשיש לכם הפרעת אכילה זלילה לא מתכוון לעזור לך בניהול המחלה. נראה שכולם צריכים לדלג על ארוחה בזמן זה או אחר, בין אם הם עסוקים להפליא או שהם פשוט שוכחים לאכול. אבל דילוג על ארוחה כאשר יש לכם הפרעת אכילה בולמוס, כהרגל לטווח הארוך, הולך לפ...

המשך לקרוא

הפרעת אכילה זלילה ורעב כפייתי

June 06, 2020 שפת כוכב

אם יש לך הפרעת אכילה זלילה אז אתה יודע רעב כפייתי. זה לא סתם רעב. זה הרעב ההפרעות באכילה. צורך זה לאכול אינו ממוצע, רגיל או יומיומי. זו פקודה מתעקשת, שליטה ודורשת לאכול אוכל ולא להפסיק. רעב כפייתי הוא חלק מהפרעת אכילה זלילה.מה גורם לרעב כפייתי להפרעת אכילה משונה מהרעב הממוצע?רעב כפייתי של הפרעת א...

המשך לקרוא

כיצד אובחנתי עם הפרעת אכילה זלילה

June 06, 2020 שפת כוכב

הסיפור שלי על איך שאובחנתי סופית הפרעת אכילה זלילה הוא מוזר. לא היה לי מושג שיש לי בעיה רפואית. אחרי חיים שלמים שהועלו על רעיונות שאכילה נשלטת בקלות בכוח הרצון והמשקל שלך היה פשוט הבעיה שתזונה האופנתית הבאה יכולה לתקן, הייתי נוטה לחשוב שהבעיות שלי באוכל נובעות מהיעדר שלי שליטה עצמית. קבלת האבחנה ...

המשך לקרוא

להיות חיובי גוף כשאתה סובל מהפרעת אכילה זלילה

June 06, 2020 שפת כוכב

הישארות חיובית בגוף כאשר יש לך הפרעת אכילה זלילה יכולה להיות קשה. יש לי הפרעת אכילה זלילה וזה השפיע מאוד על איך נראה גופי ואיך אני מרגיש לגבי זה. יש לי הרעבתי את עצמי עד 160 פאונד, יש לי התנשף לעצמי עד 315 פאונד, ואני כרגע יושב על 210 קילו נוחים לאחר ניתוח לירידה במשקל שריר הקיבה והרבה חינוך בנוש...

המשך לקרוא

אתה לא יודע מהי הפרעת האכילה שלי

June 06, 2020 שפת כוכב

אני מוצא את זה מעצבן עד אין סוף כשמישהו חושב שהוא מכיר את שלי הפרעת אכילה זלילההכל על ידי הסתכלות על גופי, רואים אותי אוכל או לקרוא מאמר בבלוג על המאבקים שלי. זה אף פעם לא נכשל שמישהו צובר כמות שטחית של ידע עלי ומחליט שהם יודעים כל מה שיש לדעת עלי ועל הפרעת האכילה הבולמרית שלי. זה יהיה נפלא אם הי...

המשך לקרוא
instagram story viewer