MENTAL HEALTH

פעילויות נעימות כטיפול בדיכאון

February 10, 2020 Miscellanea

איזה תפקיד ממלאות פעילויות נעימות בהחלמה מהדיכאון? למד עוד.מהן פעילויות נעימות?אדם בדיכאון מזהה פעילויות שמעניקות להם הנאה. לאחר מכן הם מנסים לעשות יותר מהפעילויות הללו.כיצד פועלות פעילויות נעימות לדיכאון?יש תיאוריה כי היעדר פעילויות נעימות יכול להיות גורם אחד לדיכאון. בנוסף, צמצום העיסוק בפעילוי...

המשך לקרוא

כיצד להגביר את ההערכה העצמית שלך בעזרת טיפול עצמי

February 08, 2020 Miscellanea

טיפול עצמי היה מושג בו נהגתי לדון עם לקוחות אך מעולם לא התאמנתי; זו לא הייתה עדיפות לילדה העמוסה הזו. אנשים אחרים, הקריירה שלי, רשימת המטלות והחיים שלי הפריעו. אפילו אם הייתי עושה משהו למען עצמי, זה היה יחד עם הדיאלוג הפנימי שלי שנבהל מהזמן שהייתי מחוץ לעבודה, בעתיד לשלוט על העתיד לבוא, ולעולם לא...

המשך לקרוא

מאבק האגו

February 09, 2020 Miscellanea

יורדים מרכבת ההריםאף על פי שהספר הזה נולד מנושאים מורכבים, הוא רציונאלי מבוסס על אמונה שהסיבוכים של החיים, (אשר לעיתים קרובות נובעות מהסיבוכים שאנו מכניסים לחיינו), יש תשובות שנחשפות בהן פשטות. אחד המקורות העמוקים ביותר לתשובות טמון באמת האישית או הפנימית שלנו. בתוך האמת הזו, שוכן החופש שלנו. האמ...

המשך לקרוא

מדוע לא מוותיקים להודות במאבק בתסמיני PTSD?

February 07, 2020 Miscellanea

אחד הדברים שכולנו בספר להילחם בהפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD) מאבק בזירה, גורם לוותיקים להודות בכך שהם חווים תסמיני PTSD קרביים. יש בעיה נרחבת - למרות יוזמות חינוכיות - שבה ותיקים פשוט לא רוצים להודות במאבק שלאחר הקרב (או בכל עת). בהתחשב בתרבות הצבא והחברה בכלל, זה מובן. הנה כמה מהסיבות לכך שוותי...

המשך לקרוא

טיפים פשוטים לארגון למשרד עם הפרעות קשב וריכוז

February 11, 2020 Miscellanea

בתי בת ה -16 אמרה לי שעדיף לי להשתמש בעצות של ארגון המשרדים בעצמי אם אני רוצה לעזור אנשים עם הפרעות קשב וריכוז יהיו מאורגנים טוב יותר. בני נוער יכולים להיות עד כדי כך! התגובה שלה התחילה אותי לחשוב כיצד המבנה והמערכות הידידותיים להפרעות קשב וריכוז שאני משתמשת בעסקי האימון שלי עשויים להועיל לכל מבו...

המשך לקרוא

טיפים לבטיחות לדייטים מקוונים

February 10, 2020 Miscellanea

אם אתה עוסק בהכרויות מקוונות, הבטיחות האישית שלך עשויה להיות בסכנה. להלן טיפים בטיחותיים בנושא היכרויות באינטרנט כדי להפוך את חווית היכרויות המקוונת שלך לבטוחה.האם כל החבר'ה בסביבה בכלל לא מעניינים?האם הנשים בברים משגעות אותך?אל תהיה מטופש! יש סיכונים! האם מצאת מישהו מעניין באינטרנט לשוחח איתו?את...

המשך לקרוא

טיפולים משלימים לבריאות הנפש שלך

February 06, 2020 Miscellanea

טיפולים אלטרנטיביים כמו דיקור סיני, צמחי מרפא, ארומתרפיה ואומנויות לחימה מקלים על חרדה, לחץ ודיכאון.שמתם לב שכשאתם מרגישים לחוצים או מטה, אתם יכולים לחלות ביתר קלות? זה יכול להיות בגלל קשר בין הנפש שלך לבריאות גופך.מספר טיפולים יכולים לרפא את הגורמים למחלה אך לא תמיד מטפלים בתסמינים. טיפולים משלי...

המשך לקרוא

"אינך מוסיפה (חלק ב '): התבלבלת"

February 16, 2020 Miscellanea

כאשר המיני קופר השאיר חותם של לוחית הרישוי שלו בפגוש של פריוס שלי, חברת הביטוח אמרה שזו עדיין תאונה במהירות נמוכה, ולא יכולתי להיפגע באמת. אפילו הרופא שלי ביטל את האפשרות של זעזוע מוח, למרות המפץ שקם הראש שלי נתן לי בגב […]על ידי קריסטן קייבן כאשר המיני קופר השאיר חותם של לוחית הרישוי שלו בפגוש ש...

המשך לקרוא

דיכאון הורג את רוחו של אדם

February 10, 2020 Miscellanea

אני סבלתי מהדיכאון הגדול מאז שנות השמונים - למרות שהורי היו מכחישים זאת. אני אלך שבועות בהרגשה כל כך עצובה ולפעמים כל כך ריקה. זה כמו להיות לבד בתוך קהל של אנשים שאתה לא מסתדר איתם.כשאני בבית אני פשוט מתכרבל על הספה. לא מעוניין לאכול, לא ממש אכפת לי מה יש בטלוויזיה. לפעמים אני מעדיף לכבות את האור...

המשך לקרוא

תותבות פין לבעיות זיקפה

February 11, 2020 Miscellanea

תפקוד לזיקפה (ED) היא חוסר היכולת של גבר להשיג ו / או לשמור על זקפה המספיקה לפעילות מינית. למרבה המזל, רוב הגברים הסובלים מ- ED מאבדים רק את היכולת לקיים זקפה מספקת. במילים אחרות, אצל מרבית הגברים האלה, תחושת האברך תקינה והיכולת לעשות זאת יש אורגזמה ושפיכות שרידים. כיום קיימות מספר אפשרויות טיפול...

המשך לקרוא
instagram story viewer