כי גדלתי עם התווית של ביישן במקום חרד, יש הרבה דברים שלא הבנתי שאני עושה בגלל חרדה, ואף אחד לא זיהה אותם מעולם כהתנהגויות מעוררות חרדה. לקח לי לקרוא עליהם במקום אחר או לשמוע מישהו אחר אומר אותם עד שהנורה כבה.דברים שגיליתי היו התנהגויות מעוררות חרדההרשו לי להדגיש: זוהי רשימה קצרה. הרבה הרבה יותר ה...
המשך לקרואחֲרָדָה וקבלת החלטות לא הולכים ביחד - כאילו, בכלל. האם אי פעם ראית את המם הזה מגרסת הסרט של המחברת שם שואלת דמותו של ריאן גוסלינג, "מה האם אתה רוצה?" והדמות של רייצ'ל מקאדמס אומרת, "זה לא כל כך פשוט!"? זה חיי היומיום שלי. אשקר אם אגיד שהחבר שלי לא ציטט לי את הדיאלוג הזה יותר מפעם אחת.איך מרגישה ח...
המשך לקרואלהתראות זה מבאס. אני מבאס לתת להם. יש פעמים שיש לי יותר סיכוי להיעלם מאשר להיפרד כמו שצריך. אבל, במקרה הזה, אני כאן כדי להיפרד כראוי ל-HealtyPlace. עד כמה שאני לא רוצה להיפרד, זה מרגיש שהגיע הזמן שלי להתקדם.למה פרידות כל כך קשות?פרידות מרגישות סופיות - סיום לזוגיות, מסע, הזדמנות. זה מזמין שינוי ש...
המשך לקרוא
מחלות הן חלק מהחיים ויכולות להתרחש בכל עת. חמור או אחר, ניהול התסמינים ומניעת התפשטות הווירוסים ד...
אם ביליתם שנים במאבק בהפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD) ובמוח שלכם, ייתכן שיהיה לכם קשה לתמוך בעצמכם...
שנים לפני שהתפכחתי, ישבתי במרתפי הכנסייה והקשבתי לאנשים מדברים על הענן הוורוד. הם טענו שעל ידי הס...