האם שמת לב שלפעמים אתה יכול לעשות יותר עם שעתיים של מאמץ מתמשך ממה שאתה יכול ביום שלם? האשליה של הרבה זמן נוטה לגרום לנו להיות מועדים יותר להסחות דעת. "יש לי את כל היום. אני פשוט אעשה את הדבר הקטן הזה לפני שאני מתחיל... "הדבר הבא שאתה יודע, היום כמעט נגמר ולא עשית שום דבר שתכננת.מצאתי שזה מועיל ל...
המשך לקרואסוקר: ג'יין, קליפורניה"אני רואה חשבון שיש לו הפרעת קשב וריכוז (ADHD), ובעונת המס, אני מוסח במיוחד בגלל צליל, מכל צליל. ניסיתי אוזניות מבטלות רעש. הם הרחיקו את הצליל, אבל גרמו לי להתכוונן יותר למחשבות המירוץ שלי.מערכת b-Calm, עם אוזניות ונגן מדיה אישי, חסם צלילים מסיחים דעת תוך כדי הרגעי עם פסי הא...
המשך לקרואכוח רצון לבדו לא יכול להגביר את הפרודוקטיביות במוח ADHD. גם לא מועיל: הטיפים, הטריקים והאסטרטגיות הסטנדרטיים המיועדים לאדם נוירוטיפי. אם אתם מחפשים דרכים יעילות וידידותיות ל-ADHD לבצע דברים, אל תחפשו רחוק יותר מקהילת ADDitude - וקוראים אחרים כמוכם שמצאו אסטרטגיות מנצחות בניסוי וטעייה.לאחרונה, ביק...
המשך לקרואמעגלים חברתיים #ADHD רוחשים על הפלאים הווירטואליים של ChatGPT, הכלי המונע בינה מלאכותית מבטיחה לסייע בארגון, תעדוף, ניהול זמן ומשימות אחרות שנעשו מאתגרות יותר בגלל חלשים פונקציה ביצועית. רבים אומרים שהצ'טבוט שימש מחליף משחק בחיי היום יום שלהם.כמה אזהרות: הגרסה הנפוצה של ChatGPT אינו מחפש באינטרנט...
המשך לקרוא
ADDitude תשובותחוסר מוטיבציה הוא בעיה גדולה עבור ילדים עם הפרעות קשב וריכוז. דברים רבים יכולים לג...
הפרעת קשב / קשב וריכוז אצל מבוגרים (ADHD) - זה מה שיש לי וזה מה שיש לך או חושב שיש לך, או מה שיש ...
מחקרים מראים שילדים שגדלו במוסדות חווים בדרך כלל התפתחות מוחית מאוחרת, דבר שעלול להשפיע על תפקודי...