כקורבן להתעללות מילולית, אני יודע כמה מאתגר זה יכול להיות לשמור על מצב קרב, בריחה או הקפאה מתמשך מדי יום. כתוצאה מכך, גם לאחר שעזבתי מצב פוגעני, המוח והגוף שלי נשארו במצב המוכר הזה. לכן, כשעברתי בטיפול, אחת השיטות שהוצגו בפני הייתה לקחת הפסקה מהכל. למרבה המזל, עם טיפול אינטנסיבי ותמיכה של חברים ו...
המשך לקרואאחד נפוץ תכונה של קורבנות התעללות שמתי לב שזה שלהם חוסן. גיליתי שעם השנים השתכללתי להיות עצמאי. עם זאת, התכונה הראויה להערצה אינה נהדרת כפי שחלק מאמינים. היכולת שלי להתמודד עם מאבקים בעצמי מבלי לבקש עזרה היא א תופעת לוואי שלילית של שנים של התעללות. מחשבות על למה קשה לי לבקש עזרהכאשר להיות עצמאי ז...
המשך לקרואכאשר אתה מנסה לרפא ולהחלים מ- מצב פוגעני, נסיבה מצערת אחת שיכולה להיגרם היא שחיקה של ניצולים. מניסיוני, זה יכול להתגנב ללא כל אזהרה ולהפריע לכל היבט של החיים. מהי שחיקה של ניצולים? יותר כמו מרגיש שרוף מעבודה קשה מדי בעבודה שלך, שחיקה של ניצולים היא כאשר הגוף מותש רגשית, פיזית ונפשית ממצב מלחיץ ממ...
המשך לקרואכקורבן להתעללות מילולית, אני יודע כמה מאתגר זה יכול להיות לשמור על מצב קרב, בריחה או הקפאה מתמשך מדי יום. כתוצאה מכך, גם לאחר שעזבתי מצב פוגעני, המוח והגוף שלי נשארו במצב המוכר הזה. לכן, כשעברתי בטיפול, אחת השיטות שהוצגו בפני הייתה לקחת הפסקה מהכל. למרבה המזל, עם טיפול אינטנסיבי ותמיכה של חברים ו...
המשך לקרואלמי שמכיר אותי הכי טוב, יש לי רצון עז לקחת אחריות על הרבה דברים. מהקפדה שהכל במפגש ידידותי הולך בדיוק כפי שתכננתי ועד לזמן שהילדים צריכים לאסוף מהפעילויות שלהם. בן זוגי אינו זר למתזמן הפנימי שלי מונע החרדה, שאליו הוא מתייחס כצורך שלי לשלוט בכל דבר. איך חרדה יוצרת שליטה מה שבעלי רואה בתור פריק שלי...
המשך לקרואלמי שמכיר אותי הכי טוב, יש לי רצון עז לקחת אחריות על הרבה דברים. מהקפדה שהכל במפגש ידידותי הולך בדיוק כפי שתכננתי ועד לזמן שהילדים צריכים לאסוף מהפעילויות שלהם. בן זוגי אינו זר למתזמן הפנימי שלי מונע החרדה, שאליו הוא מתייחס כצורך שלי לשלוט בכל דבר. כקורבן להתעללות מילולית, האם החרדה שלי הפכה לניס...
המשך לקרואמטבע הדברים, לכל קורבן להתעללות מילולית יש סיפור ייחודי. בעוד שנסיבות מסוימות עשויות להיות דומות, מסע הריפוי של כל אדם ייקח את דרכו וציר הזמן שלו. לעצמי, עברו שנים רבות עד שהייתי מוכן להתמודד עם העבר שלי ולהתמודד איתו כדי להתחיל ריפוי. בעודי ממשיך במסע, פגשתי וביליתי עם ניצולים רבים אחרים שהיו בש...
המשך לקרואבאופן טבעי, כל קורבן של התעללות מילולית יש סיפור ייחודי. בעוד שנסיבות מסוימות עשויות להיות דומות, מסע הריפוי של כל אדם מהתעללות ייקח את דרכו וציר הזמן שלו. לעצמי, עברו שנים רבות עד שהייתי מוכן להתמודד עם העבר שלי ולהתמודד איתו כדי להתחיל ריפוי. בעודי ממשיך במסע שלי, נפגשתי וביליתי עם רבים אחרים ה...
המשך לקרואעבור קורבנות התעללות מילולית רבים, כמוני, אחד ההיבטים המאתגרים ביותר להתקדם הוא קבלת המציאות של המצב. היה לי קשה מאוד במסע הריפוי שלי עד שהבנתי שלעולם לא תהיה לי מערכת היחסים עם המתעלל שלי שאני רוצה. ביליתי כמה שנים בשימוש באנרגיה הנפשית והפיזית שלי בניסיון לגרום לזוגיות לעבוד כמו שחשבתי שהיא צרי...
המשך לקרואעד לפני כמה שנים בלבד, לא היה לי מושג כמה קשים חיי יהפכו ברגע שאתחיל לשתף את הסיפור שלי על היותי קורבן להתעללות. למרות שחלק מהאנשים הקרובים אליי כבר ידעו מידע בסיסי, את רוב הפרטים שמרתי לעצמי. עם זאת, כשהתחלתי את מסע הריפוי שלי, נהיה יותר נחוץ עבורי לשתף את הסיפור שלי כדי שאוכל להתקדם ולהשאיר את ...
המשך לקרוא
38% מהאוכלוסייה חווים התעללות רגשית שקדמה להתעללות פיזית או מינית.https://www.psychologytoday.com...
זה יכול להיות קשה לשלב מזונות ישנים זלילים בחזרה בתזונה שלך. בכל הכנות, עדיין יש לי מזונות שאני ח...
הורות היא קשה, ושחיקה היא אמיתית. הורים רבים חשים יתר על המידה וסחוטים. כאשר המשאבים הפיזיים, הנפ...