חוויתי התקפי חרדה רבים מכפי שיכולתי לספור. בממוצע, יש לי התקף חרדה אחד בשבוע, וזה אחרי טיפול בהתקף חרדה. לפני שידעתי מה קורה איתי, חוויתי התקפי חרדה פעמים רבות בשבוע. מכיוון שאני אדם חברתי, אני חווה לעתים קרובות את ההתקפות הללו סביב אנשים אחרים. זה עשה לי טוב מאוד להסביר, במונחי הדיוט, מה בדיוק ה...
המשך לקרואמציאת מטפל שיעזור לך בחרדות נעשית בקלות על ידי פתיחת ספר הטלפונים או חיפוש מהיר באינטרנט. החלק הקשה הוא מציאת ימין מטפל, במיוחד אם אינך בטוח מה לחפש. ישנם סוגים רבים של מטפלים. טיפול התנהגותי קוגניטיבי (CBT) הוא סוג הטיפול הנפוץ ביותר המוצע. חשוב יותר מהסוג, עם זאת, הקשר האישי שלך עם המטפל.לא כל ...
המשך לקרואכשאנשים מכירים את האבחנה שלי הפרעות דו קוטביות וחרדות ובהתחשב בקו עבודתי, רובם עושים - הם נוטים להקצות את כל פעולותי לאבחון האמור. עימות ואי הסכמה, כדוגמה, הופכים לסימנים שאני הסלמה למדינה מאנית או סובלים מהתקף חרדה או פאניקה. אבל הפרעת חרדה ועימות לא בדיוק הולכים יד ביד.מה שאתה לא יודע על הפרעות...
המשך לקרואנכון לכתיבת שורות אלה אני גר עם אשתי. אבל לפני שחייתי איתה היו לי סיטואציות מחיה מגוונות, כולל מגורים לבד ועם שותף לחדר. חרדות והתקפי חרדה המתרחשים בבית נפוצים למדי אצל רבים מאיתנו הפרעת חרדה ולהפרעות לא אכפת לך מה מצב המחיה האישי שלך.התקפי חרדה וחרדה בציבור מציגים סוג מיוחד של תסכול מכיוון שבנוס...
המשך לקרואבמהלך סוף השבוע, אשתי ננשכה על ידי כלב. זה היה ביס רציני, שעלה לה בקצה אצבע ימין. הייתי נוכח כשזה קרה, התבוננתי באימה כשהיא נכנסת בין שני תערובות מעבדה זועמות שנלחמו על עצם.עברנו מצפייה בכדורגל המכללות ל בהלה תוך פחות מ -30 שניות. כשאשתי התיישבה, אוחזת בידה המדממת, לא היה זמן לחשוב על הרבה. הדאגה...
המשך לקרואבמהלך החודשים האחרונים אני חווה יותר חרדות והתקפי חרדה ממה שהייתי רגיל אליו. אנשים רבים נוטלים תרופות לחרדה כדי לשלוט בחרדה ואני לא יוצא מן הכלל. לפני שהועברו לי תרופות, החרדה הייתה בלתי נסבלת ובלתי נשלטת. לפני שנים רבות עבדתי עם הרופא שלי כדי להרוויח הרבה שליטה בחרדה ככל האפשר.מרשם של רפואה, בין...
המשך לקרואללא קשר למחלות נפש שיש לי, אני עדיין אדם קבוע עם פחדים וספקות המשותפים לכולם. אבל בגלל שיש לי גם הפרעת חרדה, אני מסוגל להשתמש בחרדה כתירוץ כשאני מפקפק בעצמי או חושש ממשהו. ולעתים קרובות אני עושה זאת.חרדה היא הפרעה לגיטימית הזקוקה לניהול זהיר. כשאני צריך לעזוב מסיבה בזמן מסוים כדי לחזור הביתה, לקח...
המשך לקרואמחלת נפש היא אבחנה רפואית מסובכת ב"טובות "הנסיבות. לכל האנשים מגוון רגשות, מחשבות והרגלים המרכיבים את אישיותם. הקביעה שמשהו עולה לרמת ההפרעה וזקוקה להתערבות רפואית אינה תמיד פשוטה. מבחינתי, ההשפעות של דו-קוטבי דו-קוטבי והפרעות חרדה מקשות על הבנת מה שקרה לי.עד כמה שזכור לי, תמיד הייתי פרנואידית, ח...
המשך לקרואאם יש לך הפרעת חרדה ואתה פרנואיד, האם החרדה שלך אמיתית? רוב האנשים הסובלים מחרדה מכירים היטב את ההצהרה, "רק בגלל שאתה פרנואיד זה לא אומר אנשים לא מצליחים להשיג אותך. "נאמר לאנשים סביבנו להסביר זאת, בעוד אנו מכירים במלואם שלנו חרדה בעיות, זה לא אומר שמה שאנחנו מודאגים ממנו אינו ראוי לחרדה. חרדה אי...
המשך לקרואכשאני עובר א התקף חרדהיש לי תרופות שאני לוקח כדי לעזור לי להירגע. אני נושא איתי את הכדורים שנקבעו לי ושומר על אספקה בבית ובמכונית. אני לוקח תרופה זו רק כשאני חיובי שמתרחשת התקף חרדה. זהו טיפול חריף ולא משטר יומי. כפי שציפית, הבהלה ו לתרופות חרדה יש תופעות לוואי.ניסיתי למנוע התקפי חרדה מאז שהב...
המשך לקרוא
זוכר איך היה להיות ילד אחר צהריים קיץ עצלן, כשהמטלות שלך הסתיימו והיית חופשי לשחק? זוכר את ההתלהב...
גישה מיידית שחק את הסמינר המקוון בחינם והורד את מצגת השקופיות של "לוח קיץ לטווינים עם הפרעות קש...
הסבר מפורט על דיכאון חד קוטבי ודו קוטבי בתוספת סיכון מוגבר להתאבדות עם דיכאון דו קוטבי.קל להתבלבל...