דו קוטבי מטופל בדרך כלל ברמה ניתנת לניהול. במילים אחרות, אנשים עם הפרעה דו-קוטבית אשר מטופלים בתרופות אינם "חוזרים לשגרה", אלא הם עדיין מציגים כמה תכונות דו-קוטביות אך בכמות ניתנת לניהול. זה שונה לחלוטין ממה שאמרו לי שנים אחר כך אִבחוּן, וזה גם שונה ממה שאנשים רואים בתקשורת. נראה שאנשים חושבים שג...
המשך לקרואכאשר תסמינים דו-קוטביים פוסקים, אני נוטה לפחד שהתסמינים הדו-קוטביים יחזרו. זה נכון, היעדר תסמינים דו קוטביים יכול למעשה לגרום לפחד ו חֲרָדָה. אני יודע שזה אולי יישמע מכבס את עצמו, אבל אם היית ברכבת ההרים הדו-קוטבית כל זמן כמוני, ו כשראיתי הרס דו קוטבי כמוני, אתה תבין שהפחד מתסמינים דו קוטביים הוא...
המשך לקרואהחגים עלולים לגרום לשינוי מצב רוח דו קוטבי. ובזה, אני מתכוון שהם יכולים לגרום לפרק מצב רוח שלא היה לפני החגים. אז, למשל, אולי היית יציב לפני החגים, ואז דִכָּאוֹן נכנס. אולי היית בדיכאון, ואז מַניָה נכנס. נדנדה ממצב רוח אחד או האיתמיה (מצב ללא מאפייני אפיזודה של מצב רוח; יציבות) למצב רוח אחר די שכ...
המשך לקרואהשנה החגים הרגיזו אותי. עכשיו, יש הרבה מה לפרוק בהצהרה הזו, אבל אני רוצה להתחיל עם ההצהרה הפשוטה הזו כי ככה זה מרגיש. אני מרגיש כועס, ואני מרגיש כועס בגלל החגים. עם זאת, באופן לא מפתיע, זה לא כל מה שיש בזה.מרגיש כועס בחגיםעם זאת, לומר שאני "מרגיש כועס" אינו מדויק במיוחד. מה שיהיה מדויק יותר הוא ל...
המשך לקרואמחלת נפש מכניסה מחשבות לראש שלך. העובדה שמחלת נפש מכניסה לך מחשבות לראש היא פחות או יותר ההגדרה של רוב מחלות הנפש. אלמלא המחשבות והרגשות הלא בריאים שיש לנו, לא היינו חולים. ובדיוק כמו כולם, אנחנו נוטים לשפוט את המחשבות והרגשות שלנו - גם אם הם נוצרים ממחלות. יתרה מכך, השיפוט של המחשבות והרגשות שלנ...
המשך לקרואהגזמה עם דו קוטבית אינה בריאה נפשית. להגזים זה משהו שמעודדים אנשים לעשות באופן קבוע. בין השעות 9:00-17:00. יום העבודה הוא צחוק עבור אנשים רבים כשהעבודה עוקבת אחריהם, דרך הטלפון הנייד, הבית, לחדר הכושר ולפארק עם הילדים. ואז יש בישול, ניקיון, חברים, חובות, תחביבים ועוד שאפשר להתמודד איתם. וזה אפילו...
המשך לקרואאני חווה דיכאון עמוק עכשיו, ואני יכול להגיד לך שלא אכפת לי מכלום. חשבתי על כמה מעט אכפת לי. דברים טובים קרו. דברים רעים קרו. אבל לא אכפת לי. שום דבר לא נוגע בי מספיק כדי שאכפת לי מזה. דיכאון בהחלט שכנע אותי שלא אכפת לי מאנשים, מקומות, דברים וכל מה שביניהם.'לא אכפת לי', אומר המוח המדוכאאו, לפחות, ...
המשך לקרואהאם אתה סובל מקול פנימי שאומר לך שאחרים חושבים שאתה מכוער, אידיוט, או סתם מְטוּרָף? אולי תנסה להילחם בזה על ידי ניסיון להתגבר על עצמך. אני יודע שזה נשמע קצת קשה, ואני מודה, כידוע היה לי קשה מדי עם עצמי, אבל אני חושב שיש בזה משהו. תן לי להסביר למה אני מתכוון כשאני אומר, "תתגבר על עצמך." יש בי המון...
המשך לקרואממה שאני יכול לומר, דו קוטבי ושינה קשורים קשר הדוק -- שינה גרועה ודו קוטבית קשורים גם הם. מניסיוני, שינה גרועה שווה דו קוטבית גרועה. אבל נראה גם שדו קוטבי רע שווה לשינה רעה. אז מה הגיע קודם? איך מטפלים בשינה גרועה ובדו-קוטביות גרועות?שינה גרועה משפיעה על דו קוטביתכשהשינה תעלם, הדו קוטבי ישחקלדעתי...
המשך לקרואדו קוטבי יכול להביא למוח שלך מחשבות שהן כל כך שליליות והרסניות, שהן עשויות להיראות בלתי אפשריות להתמודדות איתן, אבל אתה יכול לעבוד כדי לנסח מחדש מחשבות דו קוטביות כדי להשיב מלחמה. עיצוב מחדש של מחשבות לא יפתור את הבעיה, כשלעצמה, אבל יכול לאפשר לך לעמוד על שלך נגד ההפרעה הדו-קוטבית. זה חשוב להפליא...
המשך לקרוא
תרופות נוגדות דיכאון הן תרופות המשמשות לטיפול בדיכאון וכמה הפרעות אחרות. עם טיפול מתאים, לרוב כול...
המיתוסים הגדולים ביותר בנושא פגיעה עצמית נובעים ממידע שגוי. קל מאוד להבין לא נכון פגיעה עצמית אם ...
הפרעות אישיות הן כמו עצות על קרחונים. הם נשענים על בסיס של גורמים ותופעות, אינטראקציות ואירועים, ...