אילו שירי דיכאון עוזרים לך להתמודד כשמדוכאים

December 08, 2020 טניה ג'. פטרסון

שירי דיכאון יכולים למלא תפקיד מרפא אצל אנשים החיים איתם הפרעה דכאונית קשה. מוסיקה היא עוצמתית, המבטאת רגשות אנושיים עמוקים כשדיבור או כתיבה פשוט לא מספקים. דִכָּאוֹן שודד אנשים כל כך הרבה דברים: אושר, שלווה, אנרגיה, מוטיבציה, ביטחון עצמי, מערכות יחסים - ובמקומם מותיר חלל שלפעמים רק מוזיקה יכולה ל...

המשך לקרוא

מחלת נפש מקשה על החיים: בכל מקרה, 3 טיפים להיות אסירי תודה

December 09, 2020 טניה ג'. פטרסון

הנה מה שקורה באתר HealthyPlace השבוע:מחלת נפש מקשה על החיים: בכל מקרה, 3 טיפים להיות אסירי תודהדיכאון יום השנה לטראומהדרכים להתמודד עם חרדת החג השנהמתוך הבלוגים HealthyPlace לבריאות הנפשהמאמרים הפופולריים ביותר ב- HealthyPlace ששותפו על ידי אוהדי פייסבוקהצעת מחיר מעוררת השראה ומוטיבציה לדיכאוןמחל...

המשך לקרוא

מה לעשות כאשר נראה כי בעיות לעולם לא ייגמרו

January 06, 2021 טניה ג'. פטרסון

הנה מה שקורה באתר HealthyPlace השבוע:מה לעשות כאשר נראה כי בעיות לעולם לא ייגמרוכיצד להשיג איפוס לבריאות הנפש לשנת 2021הערות גסות לגבי שינויים במשקל שלי בגלל מחלת נפשמתוך הבלוגים HealthyPlace לבריאות הנפשהמאמרים הפופולריים ביותר ב- HealthyPlace ששותפו על ידי אוהדי פייסבוקהצעת מחיר לביטחון עצמימה ...

המשך לקרוא

קחו נשימה עמוקה למוחכם, לבריאות הנפש

January 19, 2021 טניה ג'. פטרסון

הנה מה שקורה באתר HealthyPlace השבוע:קחו נשימה עמוקה לבריאותכם, לבריאות הנפשעינויית ההליכה - Facebook Liveמתוך הבלוגים HealthyPlace לבריאות הנפששחיקה של הורים לא אומרת שאתה אמא ​​רעההמאמרים הפופולריים ביותר ב- HealthyPlace ששותפו על ידי אוהדי פייסבוקמרגיש ציטוט לבדקחו נשימה עמוקה למוחכם, לבריאות ...

המשך לקרוא

האם התאוששות מחלות נפש אפשרית?

הנה מה שקורה באתר HealthyPlace השבוע:האם התאוששות מחלות נפש אפשרית?מה באמת אישיות גבולית - אינסטגרם לייבמתוך הבלוגים HealthyPlace לבריאות הנפשEMDR מטפל בכמה מצבי בריאות הנפשהמאמרים הפופולריים ביותר ב- HealthyPlace ששותפו על ידי אוהדי פייסבוקהצעת מחיר ל- PTSDהאם התאוששות מחלות נפש אפשרית?האם אתה א...

המשך לקרוא

ציור הדיכאון והיצירה הטובים ביותר מההיסטוריה העולמית

ציורי דיכאון משרתים מטרה גבוהה. אמנות הדיכאון מציעה תחושה של חיבור, ומתנה של הבנה - של הבנת עצמך ברמה שמעבר מילים, ומובנים על ידי מישהו אחר, אדם אחר שמתמודד עם משהו דומה ומושיט יד אומנות. יחד, בואו נראה רק דגימה קטנה של רישומי דיכאון ואמנות ונחווה את מעמקי ה דִכָּאוֹן כפי שבא לידי ביטוי אמנים החי...

המשך לקרוא

כיצד להכניס משחת דיכאון ליום שלך

תנומת דיכאון היא יותר ממם. אם חיפשת תנומה בדיכאון באינטרנט, רוב הסיכויים כי הופנית להרבה ממים של דיכאון מתאר מישהו שישן בצורה דרמטית מעבר לשולחן העבודה, במדרגות, או במקומות לא סבירים אחרים; גרוע מכך, הכיתוב בדרך כלל מציין שמישהו מנמנם בדיוק היכן שהוא נמצא משום שהוא "אפילו לא יכול".ממים של תנומה ל...

המשך לקרוא

דיכאון גורם לנדודי שינה שלי! מה אני יכול לעשות?

כאשר דיכאון גורם לנדודי שינה, ההתמודדות עם החיים יכולה להיות קשה יותר ויותר. אם אתה מוצא את עצמך מתקשה להירדם, להישאר ישן או שניהם, סביר להניח שאתה חווה נדודי שינה. כמו כן, אם אתה חי עם דיכאון ולעתים קרובות מוצא את עצמך מתעורר מוקדם מאוד בבוקר, לא מצליח להירדם, אתה עלול לסבול מדיכאון וגם מנדודי ש...

המשך לקרוא

האם זה דיכאון או עצלות? איך אפשר לדעת את ההבדל

האם יש לי דיכאון, או שאני עצלן? זו דאגה שמטרידה אנשים רבים שחווים תסמיני דיכאון. זה יכול לגרום לאנשים לפחד לפנות לרופא או מטפל לעזרה. אף אחד לא רוצה שיואשמו רשמית בעצלנות, שיגידו לו פשוט לנשוך את הכדור ולהמשיך בחייהם. כך ניתן להבדיל בין דיכאון ועצלנות.דיכאון או עצלן?דיכאון ועצלנות יכולים להיראות ...

המשך לקרוא

כיצד להתמודד עם דיכאון מהעבודה אם אינך יכול לבצע את עבודתך

אם אתם חווים דיכאון מהעבודה, יתכן והסימפטומים שלכם יצטרפו חֲרָדָה. אם אתה לא יכול לעשות את העבודה שלך, תאבד את זה? יכול להיות שיש לך גם מחשבות ורגשות מעורבים. זה יכול להיות הקלה לפטר את העבודה הזו. אבל אם אתה זקוק לתפקיד, לאבד אותה עלולות להיות השלכות קשות. הכל מסתחרר יחד בסערה מושלמת שמעמיקה דִכ...

המשך לקרוא
instagram story viewer