אחד הדברים האהובים עלי לעשות הוא לעזור לחברים שלי לנקות את העומס שלהם. זה פחות מיסוי מאשר פינוי הדברים שלי. כתוצאה מכך, ראיתי הרבה עומס ושמעתי הרבה אנשים מדברים על זה. והגעתי למסקנה: אל תתארגן.כשאתה עומד מול שולחן כתום עם ניירות, או ארון מפוצץ בבגדים, או משטחי מטבח מלאים בערימות של דברים, אל תגיד...
המשך לקרואניירות, ניירות בכל מקום ולעולם לא זה שאני צריך. מבוגרים רבים עם הפרעת קשב וריכוז או לקות למידה טובעים בים של נייר. עם כל ביקור של איש הדואר, הר הנייר צומח. המחשבים שלנו מוסיפים להר עם "מוכר לך מדי".בנוסף, טפסים, דוחות והצעות מציפים את משרדינו ובתנו, שלא לדבר על העיתונים, המגזינים והניירת מבתי הספ...
המשך לקרואבעיית ארגון הקוראים: "השולחן שלי היה מבולגן מטורף, ואשתי ואני לא יכולנו לעבוד שם. זה נורא עד כדי כך שהיינו חייבים להרחיק את בתנו הפעוטה מהחדר, מכיוון שציוד משרדי ישפך משולחן העבודה על הרצפה. האם יש דרכים ידידותיות להפרעות קשב וריכוז מסיר את המשרד שלך?”M, מעצבת אתרים מצליחה עם הפרעות קשב וריכוז, נ...
המשך לקרואכמה הפרעת קשב וריכוז מומחים מאמינים ששולחן עמוס, ארון או בית משקפים מוח לא מאורגן; אחרים לוקחים את זה כסימן לגאונות. הרבה מבוגרים עם הפרעות קשב וריכוזכולל אותי, מסכימים עם חוות הדעת האחרונה.כל השקפה יכולה להיות נכונה, תלוי באדם ובמידת חוסר ההתארגנות שלו. אלה המאתגרים מבחינה ארגונית מבלים שעות - א...
המשך לקרואהיית חושב שיהיה לי די טוב לשים את הדברים שלי במקומות הנכונים שלהם, מה עם היותי הפרעת קשב וריכוז (ADHD או ADD) וכל.ואני. לצערי אני לא כל כך טוב עם שמירה אותם שם. כמו רבים מהמבוגרים עם הפרעות קשב וריכוז אותם אני מייעץ, יש לי א בעיה עם העומס - נראה כי מעטפות ריקות, ניירות חשובים, שטרות, דואר זבל ותז...
המשך לקרואא ADDitude הקורא שאל לאחרונה: "אני בן 35 ואישה ואמא לשני בנים. אובחנתי כחולה בהפרעות קשב וריכוז לפני שנתיים. אני אוהב להחזיק דברים - מזוודות מסבתא שלי, גוש כרטיסים מהצגה שראיתי עם בעלי לפני חמש שנים, וכן הלאה. הפעם היחידה בה אני "מנקה" ומתארגן היא כאשר אני מזמין חברים או קרובי משפחה לארוחת ערב. ז...
המשך לקרואכשאתה מרגיש כחול או מוצף, זה מפתה לנסות להרים את עצמך על ידי פינוק של "פינוק". אחד ה"פינוקים "שלי הוא ההחלטה לא להרים את עצמי. במקום לנסות לסדר תוך כדי הלימוד, כמו שאני נוהג לעשות, אני נותנת למשימות קטנות להיכנס."אי אפשר לצפות ממני שאעשה משהו מטופש כמו לנקות את העומס," אני אומר לעצמי. "אני עסוק /...
המשך לקרואלמבוגרים עם הפרעת קשב וריכוז (ADHD או ADD), ולגבי הורים לילדים המאובחנים עם הפרעת קשב וריכוז, החיים עלולים להיות קצת מבולגנים לפעמים.אבל, בין אם בחרת לחבק את הכאוס (ראה אומר כן לבלגן) או שהפכנו את זה למשימה שלך לנהל את הבלגן, דבר אחד ברור: בשלב מסוים כולנו נאבקים בארגון בתינו ומשפחותינו - וחיינו....
המשך לקרואה חוסר התארגנות בבית שלי היה הקורבן מספר אחד בחיי. זה היה יותר מעצבן מאשר העליזות "האם סעדת איתנו בעבר?" המלצרים שואלים, כאילו לא הצלחת להבין כיצד להזמין מתפריט.וכך, בפעם ה -98, התייחסתי באי סדר ביחס למאמן שלי, ג'ן. תגובתה? “לערוך מסבה!”היא אמרה מה? חשבתי שהאירוע המתאים היחיד לזרוק הוא התערבות. נ...
המשך לקרואא ADDitude הקורא שאל לאחרונה: "אני בן 35 ואישה ואמא לשני בנים. אובחנתי כחולה בהפרעות קשב וריכוז לפני שנתיים. אני אוהב להחזיק דברים - מזוודות מסבתא שלי, גוש כרטיסים מהצגה שראיתי עם בעלי לפני חמש שנים, וכן הלאה. הפעם היחידה בה אני "מנקה" ומתארגן היא כאשר אני מזמין חברים או קרובי משפחה לארוחת ערב. ז...
המשך לקרוא
אני זוכר שהבנתי שהייתי שונה משאר הילדים בכיתה ב '. לא יכולתי לבטא מילים שעמיתיהם יכלו. כמוני נאבק...
שיחה זו לא הייתה יכולה להתרחש לפני שנה - לא במילה ולא במעשה. לפני שהתחלתי בתרופות לטיפול בהפרעות ...
הקפדה על תלמידים הסובלים מבעיות קשב וריכוז (ADHD) בכיתה היא אתגר למורים, והיא דורשת להתנסות במגוו...