MENTAL HEALTH

החיים בחרדה: "אני מנסה להיות קצת פחות מפחד"

January 09, 2020 חרדה

בימים בהם לא מאחר, אוכל להתעורר בשעה 18 בבוקר כדי להגיע לחינוך ביתי בשעה 10 בבוקר. אני רץ ומירוץ עד שלא יהיה עוד מירוץ. יש שעה עד שנצטרך לעזוב. הנערים ואני מבלים את הזמן בלהות אחד בשני, עינינו אומרות, "מה עכשיו?" אנחנו מגיעים לבית הספר 20 דקות מוקדם. אני גורם לילדים לשבת ברכב ולהקשיב להם המילטוןכ...

המשך לקרוא

מהי הפרעת חרדה כללית?

January 09, 2020 חרדה

מהי הפרעת חרדה כללית?הפרעת חרדה מאופיינת בדאגה או פחד מופרך, חסר היגיון, המתמיד דיו כדי להפריע למצב הנפשי, לפעילות היומיומית ולמערכות יחסים אישיות.הפרעות חרדה שכיחות כוללות: הפרעת חרדה כללית, הפרעת חרדה חברתית, הפרעת פאניקה, הפרעה טורדנית כפייתית (OCD) והפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD).ניתן לטפל בח...

המשך לקרוא

הפרעת חרדה: כשדאגה היא אירוע יומיומי

January 09, 2020 חרדה

כולם מרגישים קצת חרדים מדי פעם. לדאוג מדי פעם למשרה שלך, למשפחה שלך או לכסף זה חלק מההוויה האנושית. עם זאת, אצל חלק מהאנשים הדאגה מתחילה לחיות חיים משל עצמם - מחלחלת מעבר לנפש הפנימית ומתבטאת כסימפטומים גופניים. במקרים אלה, אשם בהפרעת חרדה.בהגדרה, חרדה היא "פחד חסר בסיס, חסר הגיון." מי שסובל מהפר...

המשך לקרוא

האם ילדכם דואג יותר מדי?

January 09, 2020 חרדה

ראלף תמיד היה ילד ביישן וחרד. הוא שנא להיפרד מאמו כדי ללכת לגן. הדבר החמיר כאשר החל בכיתה א '. בכל פעם שהוריו עזבו את הבית, הוא מודאג שאיזו טרגדיה תכה בהם והוא יישאר לבדו. חבריו לבית הספר מצאו אותו מוזר ומרוחק, והיו לו מעט חברים בבית הספר שלו או בשכונה שלו. לאורך השנים המורים שלו הביעו דאגה מהתנה...

המשך לקרוא

טיפול בתסמינים של הפרעות חרדה

January 09, 2020 חרדה

הפרעת חרדה כללית (GAD) מטופלים לרוב בתרופות, אשר עובדות בצורה הטובה ביותר בשילוב עם טיפול. טיפול הוא תהליך טיפולי "בוער באיטיות"; תרופות יכולות לעזור לשמור על המצב תחת שליטה בזמן שמטופלת בונה אמון אצל המטפל שלה ומחכה שההשפעות החיוביות של הטיפול יתבטאו.ה מגוון של תרופות חרדה כולל:תרופות נוגדות דיכ...

המשך לקרוא

מדוע הפרעת חרדה מאובחנת לעתים כה לא נכונות

January 09, 2020 חרדה

אנו חיים בתקופות חרדות.אנו דואגים להרבה דברים מהרגע שהאזעקה עוברת בבוקר - מהידבקות באבולה, למציאת עבודה בכלכלה הדוקה, לקוות שהמכונית לא תקלקלה בעוד חצי שנה. חרדה עם זאת, הופכת למחלה הניתנת לאבחון, רק כאשר הגורמים לה אינם קשורים לאירועי חיינו אלא חיים משלהם. כאשר החרדה המרחפת בחופשיות נהיה גרועה ע...

המשך לקרוא

איך נראות הפרעות חרדה אצל מבוגרים

January 09, 2020 חרדה

חרדה מדי פעם היא תגובה נורמלית ובריאה לנסיבות מסוימות, מפחידות אוניברסלית - כמו דיבור בפומבי, צניחה חופשית או בקשת העלאה לבוס שלך. במילים אחרות, חרדה ופחד אינם רעים - כל עוד הם מספקים תגובות מתאימות למצבים ספציפיים. עם זאת, אם החרדה שלך מרגישה לא פרופורציונאלית, בלתי צפויה או בלתי מתייחסת, אתה על...

המשך לקרוא

מי בא קודם: החרדה או הפרעות קשב וריכוז?

January 09, 2020 חרדה

חרדה - קלה עד נכה - שכיחה בילדים המאובחנים עם מגוון של הפרעות נפשיות, כולל הבדלים התפתחותיים ואתגרי למידה. חרדה בקרב ילדים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז היא גם שכיחה למדי - כ -3 מכל 10 ילדים עם הפרעת קשב וריכוז חווים זאת. אך אל תטעו בכל מקום שהוא נמצא בהיותו בלתי נמנע. הורים ואנשי מקצוע יכולים לפרוס...

המשך לקרוא

כשדאגת בתך משהו יותר

January 09, 2020 חרדה

כשבתך הסובלת מהפרעות קשב וריכוז תגיע לשנות העשרה שלה, תהיה צופה מיומן בתסמינים שלה - ולמדת כמה טריקים שיעזרו לה להתמודד. אבל כמה אתה יודע הפרעת חרדה?הסבירות שלבנותינו יש קומברידים הפרעת חרדה הוא משמעותי. עשרים וחמישה אחוזים מהילדים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז אכן סובלות מהילדות, ובנות חשות בכאבי ח...

המשך לקרוא

איך אתה מטפל בבעיות קשב וריכוז שלך?

January 10, 2020 חרדה

הפרעת חרדה כללית הוא בין התנאים הנפוצים ביותר של הפרעת קשב וריכוז (ADHD או ADD). שיעורים של הפרעות קשב וריכוז בחרדה הם גבוהים - כ- 47 אחוז מהמבוגרים הסובלים מבעיות הפרעת קשב וריכוז יש הפרעת חרדה1. היא מאופיינת באי שקט, דאגה מוגזמת ממצבים יומיומיים, ומחשבות ופחדים מתמידים, לא הגיוניים. חרדה יכולה ...

המשך לקרוא
instagram story viewer