הורים רבים חוששים שהלחץ והחרדה הולכים וגדלים וגורמים רעילות בחיי ילדיהם. זה יכול להיות נכון, עם זאת, זה נכון גם שחרדה מתונה עוזרת לילדים לדחוף את עצמם להצליח בבית ובבית הספר. זה נורמלי להרגיש חרדה כשמבחנים או מופיעים במשחק בית הספר. אנו מצפים שילדים יהיו עצבניים במשרד הרופא או כאשר הם מתמודדים עם...
המשך לקרואילדים עם הפרעת קשב וריכוז חוששים מכל מיני דברים, כולל דברים שילדים אחרים עוברים. כאשר חרדה כזו נובעת ממצב "קומורבידי" - כלומר פסיכולוגי מלא אבחנה מצב הקיים בנוסף להפרעות קשב וריכוז - הילד עשוי להזדקק לייעוץ פורמלי לחרדה הפרעה. אבל ילדים רבים מפוחדים יכולים להיעזר בכמה טכניקות פשוטות (בנוסף לתרופו...
המשך לקרואהחפיפה בין הפרעת קשב וריכוז מבוססת היטב. על פי מחקר אחד1, רבע מהילדים ובני הנוער עם הפרעות קשב וריכוז סובלים גם הם מהפרעת חרדה. מידע זה אינו חדש. מטפלים, הורים ומחנכים יודעים שהשלמת נפוצה קיימת, ובכל זאת מעטים מבינים באמת מה המשמעות של זה, איך זה בא לידי ביטוי ואיך להגיב כשזה קורה.האמת, אנו ממהרי...
המשך לקרואילדים עם הפרעת קשב וריכוז חוששים מכל מיני דברים, כולל דברים שילדים אחרים עוברים. כאשר חרדה כזו נובעת ממצב "קומורבידי" - כלומר פסיכולוגי מלא אבחנה מצב הקיים בנוסף להפרעות קשב וריכוז - הילד עשוי להזדקק לייעוץ פורמלי לחרדה הפרעה. אבל ילדים רבים מפוחדים יכולים להיעזר בכמה טכניקות פשוטות (בנוסף לתרופו...
המשך לקרואכולם מרגישים קצת חרדים מדי פעם. לדאוג מדי פעם למשרה שלך, למשפחה שלך או לכסף זה חלק מההוויה האנושית. עם זאת, אצל חלק מהאנשים הדאגה מתחילה לחיות חיים משל עצמם - מחלחלת מעבר לנפש הפנימית ומתבטאת כסימפטומים גופניים. במקרים אלה, אשם בהפרעת חרדה.בהגדרה, חרדה היא "פחד חסר בסיס, חסר הגיון." מי שסובל מהפר...
המשך לקרואכשבתך הסובלת מהפרעות קשב וריכוז תגיע לשנות העשרה שלה, תהיה צופה מיומן בתסמינים שלה - ולמדת כמה טריקים שיעזרו לה להתמודד. אבל כמה אתה יודע הפרעת חרדה?הסבירות שלבנותינו יש קומברידים הפרעת חרדה הוא משמעותי. עשרים וחמישה אחוזים מהילדים הסובלים מהפרעות קשב וריכוז אכן סובלות מהילדות, ובנות חשות בכאבי ח...
המשך לקרואאנו חיים בתקופות חרדות.אנו דואגים להרבה דברים מהרגע שהאזעקה עוברת בבוקר - מהידבקות באבולה, למציאת עבודה בכלכלה הדוקה, לקוות שהמכונית לא תקלקלה בעוד חצי שנה. חרדה עם זאת, הופכת למחלה הניתנת לאבחון, רק כאשר הגורמים לה אינם קשורים לאירועי חיינו אלא חיים משלהם. כאשר החרדה המרחפת בחופשיות נהיה גרועה ע...
המשך לקרואלאלו מאיתנו עם הפרעת קשב וריכוז (ADHD), קצת דאגה יכולה להסלים במהירות לפיצוץ מלא חרדה. מתי לחץ רמות עולות, אנחנו להתמהמה, שמחריף את תסמיני הפרעות קשב וריכוז. אנו הופכים לשכחים, לא מאורגנים ומוסחים יותר. איימי, אם עובדת המאובחנת עם הפרעות קשב וריכוז, מדאיגה. כמתכננת אירועים פרילנסרים, היא משתמשת ב...
המשך לקרואלדאוג זה יכול להיות דבר טוב.זה יכול להניע אותך לבצע שינויים או לבצע משימה חשובה. אבל אם אתה מוצא את עצמך מסתבך ברשת של "מה אם" מסתובב מדאגות, חרדה וחשיבה שלילית, אתה יכול להפיק תועלת מכמה עצות בנושא איך להפסיק לדאוג.לפניכם תוכנית שמונה שלבים שתעזור לכל מי שדואג יותר מדי. ייתכן שלא תשתמש בכל שלב, ...
המשך לקרואמחקרים מגלים כי 80 אחוז מהאנשים עם הפרעת קשב (ADHD או ADD) יש לפחות הפרעה פסיכיאטרית אחרת במהלך חייהם. השניים הנפוצים ביותר הם דיכאון והפרעת חרדה, כמו הפרעה טורדנית כפייתית (OCD) או הפרעת חרדה כללית (GAD).הפרעת קשב וריכוז ללא הפרעה קומורבידית היא החריג ולא הכלל. הפרעת קשב וריכוז היא מאתגרת מספיק,...
המשך לקרוא
כשרוצים לטפל באדם האחר.רגעי צמצוםזהו מושג פשוט להפליא, ובכל זאת רוב האנשים המומים לגלות כי שלהם ב...
יש לי אחד מאותם הימים שבהם דיכאון הוא כל כך בלתי חדיר שאני לא מאמין שאני מסוגל לשבת זקופה. זה מרג...
עדיין לא היה לי את רגע האהה שכן הבן שלי אובחן כסובל מ- SPD, ADHD ו- ODD. כל כך הרבה זה חופף זה מה...