מחקרים אחרונים מצביעים על כך המדיה החברתית משפיעה על המוח המתבגר ומייצר חרדה הערכה עצמית נמוכה.מחנכים הודיעו לנו במשך שנים עד כמה חיוני לגיל הרך להתפתחות המוח. אנשי מקצוע מדגישים את החשיבות של פעילויות חינוכיות ומגבילים את זמן המסך לשיפור מוח אידיאלי. החברה הקימה מחדש תוכניות לגיל הרך, טלוויזיה ל...
המשך לקרואלאחר גיל המעבר ישנם מצבים רגשיים ופיזיים רבים שאישה עשויה להתמודד איתם. השינויים ההורמונליים שהתרחשו במהלך גיל המעבר יכולים לעורר מצבים רגשיים ופיזיים מתישים לאחר תחילת גיל המעבר. ביצוע שינויים באורח החיים, כגון שימוש טכניקות הרפיה, יכול לעזור במאבק בכל תסמינים לא נוחים המופיעים לאחר גיל המעבר. א...
המשך לקרואאנשים רבים לא יודעים זאת, אך אתה יכול להשתמש במדיטציה כדי להתמודד איתם הפרעת קשב / היפראקטיביות (ADHD). הפרעות קשב וריכוז מוגדרות כהפרעה נוירולוגית המתבטאת בסימפטומים התנהגותיים כמו חוסר ריכוז, אימפולסיביות והיפראקטיביות. אבל עבור האנשים שחיים עם ההפרעה, הדברים יכולים להרגיש יותר מורכבים מזה. זה ...
המשך לקרואילדים הסובלים ממוגבלויות גופניות לוקח זמן רב לצאת מהפקעות שלהם ולהפוך לאנשים בטוחים. חלקם אף פעם לא עושים זאת. אלה הילדים הסובלים גם מהפרעות נפשיות מסוימות יחד עם מוגבלות פיזית. חלק מההפרעות הנפשיות הללו קיימות מאז הלידה ואילו חלקן מתפתחות ככל שהילד גדל. ילדות קשה היא, למרבה הצער, נתינה איתם. בוא...
המשך לקרואאלימות בת זוג אינטימית נקראה "המשתנה הנסתר" בחייהן של נשים מבוגרות יותר (65 ומעלה). בתרבות מונעת הנוער שלנו, זה יכול להיות קשה לחשוב על נשים מבוגרות כאל קורבנות אלימות במשפחה, התעללות בבני זוג, אונס או התעללות רגשית, בעיקר משום שלא נוח לנו להתייחס לקשיש כפעילות רומנטית ומינית. מדובר בבעיות של נשי...
המשך לקרואאחד הכלים החדשים ביותר לטיפול בהתמכרות הוא גירוי מגנטי Transcranial (TMS). קשה להאמין, נכון? בדרך כלל, כשאנשים חושבים עליהם טיפול בהתמכרויותהם מתארים לעצמם מישהו שעושה כמה שבועות של גמילה מחומרים גמורים בשילוב עם מפגשי טיפול קבוצתי וייעוץ. למרות שפעילויות אלה מהוות חלק מהותי מטיפול בהתמכרות, קידו...
המשך לקרואהיציאה מארון מחלות הנפש קשה. כמעט 90 אחוז מהזמן, אני לא מספר לאנשים על בריאות הנפש שלי או על האבחנות שלי. עם זאת, מאמר זה הוא התחיל שליי לחיות חיים אותנטיים יותר. אני מוכן לחלוק את הסיפור שלי בבריאות הנפש, בפומבי, תחת שמי האמיתי. חשוב יותר, אני רוצה לעזור לשבור את סטיגמה סביב בריאות הנפש ולעודד א...
המשך לקרואלמדתי שעזרה לבן זוג עם הפרעה סכיזואפקטיבית זה לא טריוויאלי. אני נשואה כבר כמעט שמונה שנים לאישה בשם חנה, יש לנו בת יפהפייה בת ארבע ותמיד חשבתי שהחיים שלנו היו מושלמים. עם זאת, לפני שנתיים אובחנה חנה חרדה והפרעה סכיזואפקטיבית, והכל השתנה. באמת קשה לחיות עם אדם, שמתמודד עם בעיות כאלה ואני רואה איך ...
המשך לקרואהפרעה טורדנית-כפייתית (OCD) הציקה אותי מגיל שש. ולמעשה, מציק אותי עד שגיליתי מדיטציה. בעוד שרבים אוהבים להתבדח על כך שהם סובלים מ- OCD, האבחנה שלי הייתה זו שניסיתי להסתיר, והתביישה בה כשגדלתי. הרופאים ניסו להבין איך ילד יכול להיות כזה פרפקציוניסט ופריק אובססיבי ונקי, אבל חייתי עם המציאות הזו ולא ...
המשך לקרואדיברתי לאחרונה עם חבר על חשיפה הקשורה למחלות הנפש שלנו. ניסינו להבין איך ומתי אתה אומר למישהו שיש לך מחלה נפשית. זו בעיה קשה, לא רק לאלו מאיתנו החיים עם מחלות נפש, אלא גם לבני משפחה, מכיוון סטיגמה של בריאות הנפש עדיין קיים. דנו במפורש כיצד, מתי ואם עלינו לעשות זאת ספר למעסיק פוטנציאלי על מחלת הנפ...
המשך לקרוא
"בואו לא נסתכל אחורה בזעם, וגם לא קדימה בפחד, אלא סביב מודעות."- ג'יימס ת'ורברשאלות יכולות לעזור ...
מחלות נפש קשורות לרוב לחרדה ולנדודי שינה הטובים ביותר. לעתים קרובות, מאמינים שמדובר במחלה במקביל ...
המיתוס של התאבדות חג הוא אחד העקשנים ביותר מיתוסים הקשורים למחלות נפש. מכיוון שזו עכשיו רשמית עונ...