הגשמת קשרים חברתיים יכולה לספק תחושת שייכות וא מערכת תמיכה שמיטיב עםנו בריאות נפשית, אבל מחלה נפשיתמסיבות שונות, לעתים קרובות גורמים לנו להתבודד מאחרים, מה שהופך את מחלת הנפש לגרועה יותר על ידי שלילת הצורך האנושי הבסיסי בחיבור. דיברתי על החוויות שלי עם חרדה חברתית במאמר הקודם, "כיצד התגברתי על הח...
המשך לקרואכשאנחנו לא במיטבנו מבחינה רגשית, זה יכול לעזור ברמה של מערכת העצבים פשוט שיהיה מישהו איתנו. בהחלט הייתי אחד מאותם ילדים שזקוקים לחיבוק כשהתעצבנתי. תמיד הגבתי בחוזקה לרגשות של אחרים, שליליים וחיוביים כאחד, אבל זה גם אומר שאני מגיב טוב מאוד לאדם רגוע שמנחם אותי כשאני חרד או לחוץ. אני עובד בעיקר עם ...
המשך לקרואתלות בקוד הייתה מונח שאני זוכר ששמעתי כנער אבל לא הבנתי. מה ההבדל בין להציע ולהסתמך על תמיכה של אדם אהוב בעת הצורך לבין להיות תלויים בקשר עם אותו אדם? ראיתי אנשים בחיי נכנסים לזה מערכת יחסים לא בריאה דפוס ואני מבין עכשיו איך מחלות נפש וטראומה ליצור את הסביבה המושלמת לתלות קוד לגדילה.מהי תלות בקוד...
המשך לקרואקונפליקט הוא חלק נורמלי במערכות יחסים, אך כל כך הרבה לא מבינים את ההבדל בין פתרון קונפליקטים בריא ולא בריא. ארבעת הפרשים הוא מושג שפותח על ידי ד"ר ג'ון גוטמן כדי לתאר ארבע דרכים לא בריאות זוגות טוענים מה שמוביל למוות מערכת יחסים: ביקורת, זלזול, הגנה וכו ' קיר אבן.1 כאשר למדתי לראשונה על ארבעת הפר...
המשך לקרואקונפליקט הוא חלק נורמלי במערכות יחסים, אבל כל כך הרבה לא מבינים את ההבדל בין פתרון קונפליקטים בריא ולא בריא. "ארבעת הסוסים" הוא מושג שפותח על ידי ד"ר ג'ון גוטמן כדי לתאר ארבע דרכים לא בריאות זוגות מתווכחים, מה שמוביל למוות מערכת יחסים: ביקורת, זלזול, הגנה וכו ' אבן.1כאשר למדתי לראשונה על ארבעת הס...
המשך לקרואזה יהיה הפוסט האחרון שלי לבלוג 'מערכות יחסים ומחלות נפש' כאן ב- HealthyPlace. מצאתי את HealthyPlace לאחר שהחלטתי לעזוב את עבודתי בתור א יועץ לבריאות הנפש ולחפש מסלול קריירה חדש. תמיד אהבתי לכתוב, ועם הניסיון שלי עם חֲרָדָה, חשבתי שכתיבה עבור HealthyPlace תהיה מושלמת עבורי. הייתה לי הזדמנות לחקור ...
המשך לקרואחשיבה מוגזמת על אינטראקציה חברתית היא אירוע שכיח. סביר להניח שכולנו חווינו תקופה שבה לא יכולנו להפסיק להרהר בשיחה שניהלנו, לחשוב על כל מה שאמרנו או על מה שיכולנו לומר אחרת. לאלו מאיתנו עם הפרעת חרדה, חשיבה-יתר מעוררת חרדה זו עלולה לצאת מכלל שליטה, להשפיע על חיינו החברתיים, ואף לגרום לנו חֲרָדָה ר...
המשך לקרוא
יש לי בעיות אמיתיות לסמוך על עצמי כי יש לי הפרעה סכיזואפקטיבית. מה שגורם לי לעיתים קרובות להרגיש ...
האם יש לך מגירות עמוסות ניירת, או קופסאות וקופסאות של קבצים לא מאורגנים? מבוגרים רבים עם הפרעת קש...
אהבה ללא תנאי אינה יכולה לגרום למתעלל לשנות. במערכת יחסים פוגעת, אהבה ללא תנאי מציבה את הדרך לעוד...