כאב החיים עם הפרעה דו קוטבית 2

February 11, 2020 חנה פרחה

על הנייר האבחנה שלי לא מציינת כי יש רק "מעורב" דו קוטבי, אך אם הייתי צריך להזדהות עם אחד מצד שני הייתי אומר 2, לפחות מכיוון שבתי הצעירה בכל מקרה נולדה כך בשש השנים האחרונות.באשר לאיך זה מרגיש... * אנחה * אם היה משהו שיכולתי להגיד אני מתעב מעבר לכל צל של ספק זה יהיה דיכאון דו קוטבי. אם מעולם לא חו...

המשך לקרוא

לחיות עם הפרעה דו קוטבית: אתה לא לבד

February 11, 2020 חנה פרחה

ההבנה והרגשה אמיתית כאילו אינך לבד חיה בהפרעה דו קוטבית משנה את החיים. אני מבין את הכאב של הרגשה לבד ומובן לא נכון בחברה. אני רוצה להזכיר לא רק את עצמי, אלא גם את אלה שקוראים, את אלה מאיתנו לחיות עם הפרעה דו קוטבית לא לבד.מדוע אנו מרגישים שאנחנו לבד עם הפרעה דו קוטבית?סטטיסטיקות בריאות הנפש מראים...

המשך לקרוא

שינוי סטיגמה דו קוטבית: כוחה של השפה

February 11, 2020 חנה פרחה

כשאתה חי עם הפרעה דו קוטבית או כל מצב בריאותי נפשי, אתה מבין את כוחה של השפה. ה מילים בהן אנו משתמשים כדי לתאר אנשים עם דו קוטבי, דיכאון או חרדה תורמים רבות לסטיגמה. זו לא רק הדרך בה אחרים מתייחסים אלינו; זו הדרך בה אנו מתייחסים לעצמנו כשמדברים גם עם אנשים אחרים. כשהפכתי לתומך בבריאות הנפש, הבנתי...

המשך לקרוא

הפרעה דו קוטבית והחשיבות של להיות עצמאי

February 11, 2020 חנה פרחה

החשיבות של להיות עצמאי כשאתם סובלים מהפרעה דו קוטבית זה משהו שהבנתי בשנה האחרונה. אני בן 28 ועם הגיל מגיעה יותר אחריות. השטרות נערמים, נראה שהתחזוקה הביתית קבועה ניהול ההפרעה הדו קוטבית שלי נוסף על כל דבר אחר הוא מלחיץ. לחיות עם קיצוניות רגשית יכול לגרום לך להטיל ספק בעצמך. האם אוכל להיות עצמאי כ...

המשך לקרוא

אני דו קוטבית נגד יש לי דו קוטבי

February 11, 2020 חנה פרחה

חשוב להכיר בשפה ובטון בו אתה מתייחס לעצמך כאשר יש לך הפרעה דו קוטבית. זה כולל אמירות כמו: "אני דו קוטבי" לעומת "יש לי דו קוטבי".התבגרות, צפייה בחדשות ובסרטים שנותנים תיאור שלילי של בריאות הנפש, החדירו לי את הרעיון הזה שאנשים עם דו קוטבי מוגדרים על ידיו. לאחר האבחון שלי של דו קוטבי 2, הייתי צריך ל...

המשך לקרוא

כיצד קיבלתי את האבחנה שלי להפרעה דו קוטבית 2

February 10, 2020 חנה פרחה

קבלת האבחנה שלי להפרעה דו קוטבית 2 לא הייתה קלה. כשעזבתי בית החולים לחולי נפש, תכננתי להסתיר אותו מהסובבים אותי ולהתקדם קדימה מבלי להביט לאחור. עם זאת, ככל שהמשכתי לחיות את מה שהחברה מכנה כ"חיים "נורמליים, הרגשתי שאני מאבד חלק מעצמי. הבנתי שהפרעה דו קוטבית היא חלק ממי שאני, ובפוסט בבלוג הזה אני מ...

המשך לקרוא

לגבי דו קוטבי 2 והפרעות קשב וריכוז, קריאת Outlet מועיל

February 10, 2020 חנה פרחה

שנתיים אחרי אבחנה של הפרעה דו קוטבית 2 והפרעות קשב וריכוזמצאתי שקריאה היא מוצא מועיל. כאשר אתה לחיות עם הפרעה דו קוטבית 2, יש לך רגשות קיצוניים אלה, מעוררות מחשבות ודמיון המדהים לעיתים. בילדותי הייתי זקוקה ליותר מהיומן שלי כמוצא עבור רעיונות אלה.הקריאה עזרה לי להתמקד: בעיה עם דו קוטבי ADHDבשנות ה...

המשך לקרוא

הפרעה דו קוטבית והרגשה בלתי נסבלת

February 10, 2020 חנה פרחה

הפרעה דו קוטבית והרגשה בלתי ניתנת להעלאה. התחלתי לחשוב על הנושא הזה ביום האהבה; באופן אירוני, יום האהבה. אני רוצה להתעמת עם הסיבה מדוע אלה מאיתנו הסובלים מהפרעה דו קוטבית חושבים שאנחנו לא ניתנים לאמידה וחולקים את החשיבות של להישאר מלאי תקווה לגבי אהבה.אנו חושבים שאיננו ניתנים לזיהוי משום שיש לנו ...

המשך לקרוא

כיצד ההתמוטטות הדו קוטבית שלי עזרה לי להתכונן לעתיד

February 10, 2020 חנה פרחה

זה היה סמסטר אביב של שנת הלימודים השנייה שלי בקולג ' התמוטטות הדו קוטבית שלי התרחש. ה תסמינים של הפרעה דו קוטבית 2 היה נוכח מאז שנת הלימודים התיכונית שלי. עם זאת, הרגשתי שהדרך הטובה ביותר להיפטר מהם הייתה להתעלם מהם; החלטה שהוסיפה רק לבעיה שכבר קיימת.אם אתה חדש בבלוג שלי, אני אתן לך תמצית תקציר ש...

המשך לקרוא

התמודדות עם עלייה במשקל בתרופות פסיכיאטריות

February 09, 2020 חנה פרחה

התמודדות עם עלייה במשקל בתרופות פסיכיאטריות היא בעיה מרכזית עבור אנשים רבים הצורכים תרופות מסוג זה (עלייה במשקל בכדור). זה כמעט כאילו ככל שמשתפר הבריאות הנפשית שלך, אתה עולה במשקל. עם זאת, ניתן להתמודד עם עלייה במשקל תרופתי פסיכיאטרי.כמי שאובחן כחולה דו קוטבית, אני מבין את המאבק בעלייה במשקל בתרו...

המשך לקרוא
instagram story viewer