ראשית, בואו נגדיר אמפתיה ברמה בסיסית. על פי ויקיפדיה:"אמפתיה היא יכולת עם הרבה הגדרות שונות... החל מטיפול באנשים אחרים ורצון לעזור להם, לחוות רגשות התואמים לאחר רגשותיו של האדם, לדעת מה האדם האחר חושב או מרגיש, לטשטש את הגבול בין העצמי לבין אחר. "בקיצור: אמפתיה היא היכולת להבין אנשים אחרים, להכיר...
המשך לקרואבשבוע שעבר כתבתי בלוג שמתמקד בקשר שבין מחלות נפש והתמכרות. הגדרתי "אבחנה כפולה", מונח המתמקד באדם שחווה במחלה נפשית ובעיית אלכוהול או סמים. בפוסט זה, בואו נדבר על מחלות נפש ואכילה לא מופרעת.מה אכילה לא מופרעת?יכולתי לכותר את הפוסט הזה (ושקלתי אותו) "מחלת נפש ו הפרעות אכילה"אבל זה יגביל את הנושא ל...
המשך לקרואהייתה לי שנה קשה. בדרך כלל יש לי מצב רוח נמוך יותר ברגע שאוקטובר בועט לי בתחת, אבל השנה הייתה גרועה יותר. צפיתי שבע עונות של אבודים בחודש אחד - כמובן שמעולם לא ראיתי את זה לפני כן. אבל עדיין! אפילו הרחמתי לנטוש את כתיבת הבלוג הזה. לא חשבתי בבירור. כתיבת הבלוג הזה היא חלק חשוב מחיי.כרגיל, אתם בטח ...
המשך לקרואבלוג, ממני, שהוא למעשה קצת חיובי ברצונו לקדם בריאות נפשית? ובכן, כן, זהו. אם קראתם מספיק את הבלוגים שלי (נגיד שניים או שלושה) אתם בטח אוספים שאני מערבב כמות בריאה של סרקזם - לצד ההתאוששות ממעט מחלות נפש. אם אתה קורא די בלוג זה לעתים קרובות מספיק ברור שהיה לי קשה במהלך החודשים האחרונים. בכנות, זה ...
המשך לקרואאזהרה: כמות הגונה של סרקזם בפוסט זה. אבל זה רלוונטי, אני מבטיח לך, דיעידו.כשאת סובלת מחרדה אתה בטח לא רוצה שיספרו לך (שוב) ...> לנשום עמוק.> לנשום עמוק ולספור!> לנשום מאוד ספציפי דרך. הקפד להאריך את הבטן עם כל צריכה עד שתרגיש נפוחה במיוחד!> לצרוח לכרית. אבל, הם עשויים לומר, בבקשה אל ת...
המשך לקרואכשאובחנו לראשונה כחולה נפשית, כנראה שהיית די מבולבל. החיים הפכו למין זרים. לפעמים, העבר הרגיש כמו מקום עדיף להיות בו, גם אם היינו חולים. אחרי הכל, לא תמיד ידענו שאנחנו חולים. אך לאחר שהגענו למקום של קבלה, אנו לומדים כמה דברים ואחד מהם הוא הבנת סימנים של הישנות של בריאות הנפש.מהי הישנות של בריאות ...
המשך לקרואימין. הנה אני חוזר שוב לביטוי מוזר שעשוי להתפרש כחסר תועלת. יכולתי לכנות את הבלוג הזה "אני שונה." לחלופין, לדחוף את כל מחשבות הנרקיסיזם הצידה -"אנחנו שונים" יכול לעבוד טוב. אבל זה לא עובד. לא באמת. במיוחד בקרב ההמונים שבהם אנשים שניהם דומה ו לא שונה. ראשית, נסתכל על ליבת המילים ייחודי ו שונה. האם...
המשך לקרואאתה יודע את זה ואני יודע את זה: כשאתה חי עם מחלה נפשית אתה נתקל בנתח ההוגן שלך באנשים שמניחים - בדרך כלל מבוססים רק באבחון - שאנחנו חייבים להיות "משוגעים". בבלוג זה, אני רוצה להתמקד בשלוש מהתפיסות השגויות האלה ובכן, לרסק אותן חתיכות.מחלות נפש תפיסות שונות שמשגעות אותנוכן, אני יודע, כולנו יכולים ל...
המשך לקרואאם תקרא מספיק מהבלוגים האלה, אולי תדע שאני כותב את מה שאני מרגיש. אך לעיתים קרובות זה כרוך בתמהיל בריא של חינוך וסרקזם. בקנה אחד עם האישיות שלי, אני מניח. אבל הנושא הזה שונה. התאבדות חיה באזורים החשוכים ביותר במוחי; מקומות שאני לא יכול להימנע מהם אך רוצה גם לזכור. אני רוצה לזכור שאיבדתי את חברתי ...
המשך לקרואכאשר מאובחנים לראשונה כחולי נפש חיינו - וחייהם של הקרובים אלינו - משתנים באופן דרסטי. מחוסר קלישאה טובה יותר: כמו לילה ויום; שחור ולבן. אנו יודעים באופן אינסטינקטיבי כי חיינו לעולם לא יהיו זהים. לפעמים, אנו חוששים שהם יתקשו, או נשכח מי היינו לפני האבחון. לעיתים קרובות זה מרגיש כאילו אנו מאבדים חל...
המשך לקרוא
גישה מיידית שחק את הסמינר המקוון בחינם והורד את מצגת השקופיות של "נולד בדרך זו: בניית מערכת יחס...
קשה לעמוד בפני תשוקות האוכל. למד כיצד לרסן את התשוקה למזון, להפסיק את התשוקה למזון באמצעות טכניקו...
הורות מודעת להפרעות קשב וריכוז, על ידי מרט ברטין, M.D.(הרבינגר חדש; כריכה רכה, 19.95 $; Kindle, $...