התחלתי להתפכח בתוכנית טיפול קפדנית של אשפוז המבוססת על טיפול עימותי ומכוונת למתבגרים. כמעט בת 22 הייתי הלקוח המבוגר ביותר. התוכנית לא שגרתית ומייסדה הוא דמות שנויה במחלוקת בקהילה לטיפול נפשי. יש לי רגשות מעורבים ביחס לשיטותיו, אבל משהו בתוכנית ההיא אכן הצליח לשמר אותי מפוכח במקום בו אחרים נכשלו. ...
המשך לקרואלמרות הסיכונים הבריאותיים שלה, עישון נרגילה גדל בפופולריות רבה ברחבי ארצות הברית ובמדינות רבות אחרות (טיפול בהתמכרות לניקוטין). מעשני נרגילה, והציבור הרחב, מאמינים לעתים קרובות כי התרגול אינו מזיק כמעט, אך גם המרכז לבקרת מחלות (CDC) וגם מרפאת מאיו קבע כי לעישון נרגילה יש כמה סיכונים בריאותיים והי...
המשך לקרואקביעת מלאי אישי בהתמכרות ובהחלמת אלכוהול על בסיס קבוע היא קריטית. תהליך עבודה על ידי מלאי בהתמכרות והתאוששות מאלכוהול הוא תהליך מעצים.תחושות ופעולות מלאי בהתמכרות ובהחלמת אלכוהולאת כל תוכניות בת 12 שלבים דורשים את מה שהם מכנים "מלאי מוסרי" כאחד הצעדים. אבל ה תרגול של מעקב אחר רגשותיו ומעשיו של הא...
המשך לקרואאתה צריך לשמור על התאוששות ההתמכרות שלך, אפילו בחופשה. חופשות צריכות לתת מחלימים אלכוהוליסטים ומכורים הפסקה מהשגרה שלנו, אך לא החלמת ההתמכרות שלנו. שמירה על תוכנית להתאוששות מהתמכרויות בזמן חופשה היא מכריעה להתפכחות גופנית ונפשית. מדוע חופשות יכולות להיות מסוכנות להתאוששות ההתמכרות שלךנסיעה למקום...
המשך לקרואהכי עדכני המדריך האבחוני וסטטיסטי של הפרעות נפשיות (DSM-5), שפורסם בשנת 2013, שינה את הקריטריונים להערכת בעיות של שימוש בסמים ובעיות הכרוכות בהתנהגות כפייתית, כמו הימורים. ה- DSM-5 כולל את המילה "התמכרות"לראשונה, בהתייחס להימורים פתולוגיים, שאותם המדריך מציג כ-"התמכרות התנהגותית."מהי שימוש לרעה ב...
המשך לקרואקוקאין מפוצל וקוקאין מתייחסים באופן שונה מאוד בשיחה ציבורית ופוליטית. אז מה ההבדל בין קראק קוקאין לאבקת קוקאין? הם משפיעים על גופך באותה צורה, אך ההבדל העיקרי נעוץ בשיטת השימוש (אפקטים של קוקאין, תופעות לוואי של קוקאין).ההבדל הכימי בסדק קוקאין לעומת קוקאין אבקהאבקה קוקאין קיים בצורה מלחית, כלומר ...
המשך לקרואחשוב ללמוד כיצד להימנע מלהרגיש המום בהתאוששות ההתמכרות. (מוצף מתח וחרדה? איך להתמודד עם זה). התחושה המום הייתה אחד הטריגרים העיקריים שלי כשהייתי בהתמכרות שלי. בין אם הרגשתי עצב, פחד או דאגה מוחצים, רגשות אלה היו לעיתים קרובות גורם להדק התנהגות ממכרת. הרגשת המום היא טריגר התמכרות כמעט אוניברסאלי; ...
המשך לקרואתסמיני גמילה מממריצים, מריחואנה והזיות אינם נחשבים ישירות לסכנת חיים על ידי הקהילה הרפואית. עם זאת, תסמיני הגמילה עדיין יכולים להיות מסוכנים, וכך גם ההתנהגות הקשורה בתסמיני הגמילה של ממריצים, מריחואנה והזיות. תסמיני גמילה מממריציםנסיגה מממריצים אינה נחשבת, באופן טכני, מסכנת חיים; עם זאת, כפי שנדו...
המשך לקרואהדאגות לקיום חופשה נקייה ומפוכחת צצות כל השנה, אך בעיקר בחודשי הסתיו והחורף. כל שנה זה קורה - אנשים מתחילים לדבר על החגים, להתלונן, לתכנן ולדאוג. נראה כאילו החל מאוקטובר, הקורמגדונים מתחילים להיות יותר קולניים. באופן אישי אני נהנה מהעונה, אם כי בהחלט יכול להיות מלחיץ. רובנו מעסיקים הרבה ציפיות, ה...
המשך לקרואאלכוהוליסטים תוהים לעתים קרובות אם בטוח לאכול אוכל מבושל עם אלכוהול. אחרי הכל, אלכוהול משמש לבישול מאכלים רבים: רטבי פסטה, שוקולדים, ריבות ואפילו עוגות. מחלים אלכוהוליסטים לעיתים קרובות מתמודדים עם השאלה, האם בטוח לי לצרוך אוכל זה או לא?בישול אוכל עם אלכוהול וטמפרטורהכולנו שמענו אנשים אומרים שהאל...
המשך לקרוא
לפני חודש עברתי ניתוח החלפת ברך בברך ימין. בעוד שהברך שלי מתרפאת היטב, ההשפעה של הניתוח על בריאות...
הפעלה חוזרת של וידאו + גישה לשקופית הזן את כתובת הדוא"ל שלך למטה כדי לצפות בסרטון החוזר ולהוריד...
הפעלה חוזרת של וידאו + גישה לשקופית הזן את כתובת הדוא"ל שלך למטה כדי לצפות בסרטון החוזר ולהוריד...