יש לי היסטוריה ארוכה עם שְׁלֵמוּתָנוּת. למעשה, אני לא יכול להיזכר בתקופה בחיי שבה הקיבעון הזה לא היה מניע את הביצועים וההישגים שלי. אני חושד שזו אחת הסיבות שתמיד נמשכתי לפעילויות או עיסוקים שמודדים מצוינות במונחים גלויים וניתנים לכימות. בבית הספר קיבלתי רק א' ישר. באתלטיקה, נמשכתי לענפי ספורט כמו...
המשך לקרואאם נתקלתם במאמר כלשהו בבלוג הזה, זה לא יבוא כהלם שההחלמה מהפרעות אכילה היא חלק בלתי נפרד ובסיסי מחיי. אני לא תמיד פועל מתוך הלך הרוח הכי בריא במערכת היחסים שלי עם אוכל, פעילות גופנית או דימוי גוף. אבל אני פתוח לגבי כל ההיבטים של תהליך הריפוי המתמשך שלי, בין אם זה צעד קדימה או החלקה אחורה.למעשה, א...
המשך לקרואבשבוע שעבר כתבתי על הרגשה נבוך לדבר על הפרעת האכילה שלי בשיחות פנים אל פנים. השבוע נזכרתי למה אני חווה את רמת המבוכה הזו. גדלתי באקלים של בושה בגוף, נאלצתי לקיים אינטראקציה עם קרובי משפחה שלא רואים שום בעיה עם הערות והתנהגויות פטפוביות. שיהיה ברור: אני לא מדבר על ההורים שלי שהם אלופים יציבים ואמי...
המשך לקרואעל בסיס יומי (לפעמים שעתי) נראה שהחדשות פורצות עם סיקור של ירי נוסף שניתן למנוע בארצות הברית; הרס מתמשך מרעידת האדמה הטורקית והסורית; הגבלות חקיקה על נשים, מיעוטים גזעיים ואנשי LGBTQIA+; הפרות קיצוניות של זכויות אדם בכל רחבי העולם, מאוקראינה ועד איראן; והשפעות סביבתיות הפוגעות בעתיד בר-החיים של ה...
המשך לקרואמחר המפגש הראשון שלי עם המאמן האישי ששכרתי כדי לאמן אותי לטרק בהימלאיה שאעשה בעוד כחצי שנה. זה די שונה ממני להשקיע כלכלית בתוכנית אימונים. בדרך כלל, אני פשוט כורך את נעלי הספורט ומתחיל לרוץ עד שאני לא יכול לזמן את האנרגיה לצעד נוסף. אני אפילו שוכח למתוח את השרירים שלי מראש לפעמים (הרגל נורא, אני ...
המשך לקרואבמשך רוב חיי הציק לי השאלה "מה אעשה בלי הפרעת אכילה?" זה הרגיש בלתי מושג אפילו לדמיין מציאות חלופית שבה האובססיות האלה עם אוכל, פעילות גופנית או דימוי גוף לא זמזמו כל הזמן בחזית שלי מוֹחַ. כל רגע ערות היה כיבוש כדי לשרוף קלוריות - או פשוט להימנע מהן לחלוטין. בזמנו זה נראה אופורי, אבל עכשיו אני יכ...
המשך לקרואלמדתי כל כך הרבה שיעורים וגילויים חשובים במהלך הריפוי האינסופי שלי אנורקסיה, אבל אחד בולט מעל האחרים: אני לא יכול לקחת יום חופש מהחלמה מהפרעות אכילה. לפעמים אני רוצה, כמובן. לפעמים אני משוכנע שחלף מספיק זמן מאז שהחיים שלי היו בסיכון - או שיש לי מספיק ניסיון ומודעות עצמית בשלב זה - כדי להחליק את ד...
המשך לקרואהפרעת האכילה שלי מסתמכת על זיכרון סלקטיבי על מנת לשמור על דריסת רגל מחמירה בחיי. זיכרונות סלקטיביים מפתים ומשכנעים. הם גם יכולים להיות די מסוכנים. למעשה, כפי שהבנתי, הנוכחות של זיכרון סלקטיבי היא לעתים קרובות ההבדל בין צעדים מתמשכים בהחלמה או נפילה חופשית חזרה למעגל של הישנות. למה אני מתכוון בזה,...
המשך לקרואב מאמר קודם, כתבתי על תחושת חרדה להתחיל את הפגישה הראשונה שלי עם מאמן אישי. אבל עכשיו, כשאני חודשיים בתוכנית, אני חייב להודות, יש הרבה יתרונות ברורים לעבוד עם איש מקצוע מוסמך שיודע הרבה יותר ממני על כושר ותזונה. זה היה אתגר, אבל בהדרכתה, אני לומד לאט לאט איך ליצור מערכת יחסים מאוזנת עם פעילות גופ...
המשך לקרואהתחלתי את העבודה לריפוי מהפרעת אכילה לראשונה בשנת 2010, ומאז זו הייתה התשוקה שלי. אבל למרות כל אותן שנים של ניסיון קשה בתעלות ההחלמה, אני עדיין לומד איך לכבות את קול הפרעות האכילה בראשי. הקול הזה היה בן לוויה נאמן ובלתי פוסק במשך רוב גיל ההתבגרות שלי. לפעמים, אפילו לא יכולתי להפריד בין הקול הפנימ...
המשך לקרוא
הפרעות קשב וריכוז והמגיפה הנודדתאף אחד לא אוהב לנדנד. אנו יודעים שהוא שותל את זרעי הלחץ והטינה. א...
רומן האהבה שלי עם כל הדברים שהלכלך פרח על גבעה תלולה שגבה למגרש גולף בחצר לואיוויל, קנטאקי הקטנטנ...
פורסם 16 במרץ, 2016 מחקר חדש מצביע על כך שהשיעור הגבוה של פציעות מקריות בילדים עם הפרעות קשב וריכ...