באמצעות המוח והגוף שלך בתוך התאוששות PTSD זה קריטי. זה לא זה או אחר, אלא שניהם מכילים אלמנטים חשובים של ריפוי: מסרים, רעיונות, אפשרויות והזדמנויות להצלחה.סיפורי הריפוי הבאים היו שותפים איתי כשראיינתי את אחד מהאוצרות הלאומיים שלנו: ד"ר ברני סיגל. לא מכירים אותו? הוא סופר אמריקאי ומנתח ילדים בדימוס...
המשך לקרואמעקב אחר יעדים לריפוי PTSD הוא מסובך כמו לדבוק בהחלטות לשנה החדשה: אתה מגייס הרבה נחישות והבטחות גדולות ואז בערך בזמן זה של ינואר (או כמה שבועות לתוכנית) שלך המומנטום מאט והדברים מתפרקים. מדוע זה ואיך אתה יכול לעבור את המיקוד המסומן כדי לעקוב אחר יעדי הריפוי שלך ל- PTSD? רעיון אחד הוא לחזק את תוכ...
המשך לקרואבתוך ה ספר המקור להפרעת מתח פוסט-טראומטית, כותב גלן שיראלדי, "החיים מרגישים. לא להרגיש זה להיות מת. " זו הצהרה לא קטנה בהתחשב בכך ש- PTSD המטרה הגדולה ביותר שלנו היא להימנע מהרגשות המדהימים שלנו! זה קונבולום קשה: התמודדות וניהול עם PTSD מחייבת אותך להרטיב את הרגשות שלך כך שתוכל פשוט לעבור את היום...
המשך לקרואכל כך הרבה מהניצולים שאני עובד איתם ומדברים כדי לבטא את אותו רעיון:יש כאן יותר מאחד ממני!מבחינה טכנית, הם לא מתכוונים שיש יותר מאישיות אחת במוחם, אז למה הם מתכוונים?העובדות על עצמךכשאתה חווה טראומה הגוף והנפש שלך עוברים טרנספורמציות. גופך, עד לתא הזעיר האחרון, מתעד את הטראומה. רוברט סקייר, טראומט...
המשך לקרואאם אתה אחד ממעל 24 מיליון אנשים בארה"ב שנאבקים איתם תסמינים של הפרעת דחק פוסט-טראומטית אז אתה בטח יודע בדיוק איך זה להרגיש ניתוק. כאשר מצב, רגשות או טריגרים גורמים לך להרגיש המום, חרד, קפוא או מבועת המוח מציע מנגנון התמודדות טיפוסי (וממש פנטסטי): אתה הולך למקום אחר שלך רֹאשׁ.בעוד שדיסוציאציה יכול...
המשך לקרואלאחרונה קיבלתי דוא"ל מאשת לקוח אודות בקלופן ואיך משתמשים בו לטיפול ב- PTSD. היא שלחה קישורים לתוצאות המחקר שבדק את המחקר יעילותו של בקלופן בטיפול ב- PTSD. בזמן שהמחקר משכנע הוא גרם לי לחשוב, "איך נגיע לתוצאות האלה ללא התרופה?"אז עשיתי קצת טרפה ...מדוע GABA אמור להיות חשוב לךמבחינה טכנית, בקלופן ה...
המשך לקרואבשנת 1981 רופא עצלן כמעט הרג אותי. מי יודע, אולי היה לו יום עמוס, אולי היה רעב ופשוט ניסה להגיע לארוחת הצהריים. אולי הוא חשב שהוא יודע כל כך הרבה על זיהומים בשטח, שהוא לא היה צריך לדעת כל כך הרבה על הנטייה הייחודית של חולים בודדים. תהיה הסיבה אשר תהיה, כאשר הייתי זקוק לאנטיביוטיקה הוא לא קרא את ה...
המשך לקרואאם אי פעם היית בדיכאון, חרדה או כועסת, אתה יודע כיצד רגשות יכולים להשפיע על התיאבון שלך. כל אחת מאותן חוויות יכולה לגרום לכם לאכול פחות או יותר בהתאם ליום ולעוצמת מה שאתם מרגישים. ואז מה קורה? אם אתה מדלג על ארוחות כלשהן או זול על זבל אוכל, אתה מרגיש טוב יותר או גרוע יותר?זה מה שחשבתי. לאכילה או ...
המשך לקרואבשבוע שעבר, אחד מ- לרפא את קבוצת התמיכה שלי ב- PTSD חברים נשאו אנחה גדולה ושאלו, "האם זה נורמלי לנוע בין התקדמות לחזרה לכיכר? האם זה חלק מהתאוששות PTSD? "זו הייתה שאלה נהדרת. בהתאוששותו מה- PTSD, ראה החבר את עצמו מתקדם בהתמדה בתחומים רבים, כולל חיפוש עבודה חדש, היכרויות וקבירת חברים חדשים בקהילה....
המשך לקרואבשנים האחרונות מדברים רבות על כך שהמדריך החדש לאבחון וסטטיסטיקה (DSM-V), תנ"ך לאבחנות בריאות הנפש, ישנה את הקריטריונים ל- PTSD.ובכן, ב- 27 במאי ה- DSM-V החדש יצא ועכשיו אנו יודעים מה השינויים!תסמינים וקטגוריות של PTSDהאלמנטים הבאים מסווגים כתסמיני PTSD כאשר הם מופיעים באופן טבעי (כלומר לא הנגרמים...
המשך לקרוא
נשים עם ADD לעיתים קרובות מתקשים במשימות הקשורות לארגון, משימות שאחרים עשויים לראות בהן פשוטות. ה...
גישה מיידית למשחק חוזר הפעל סמינר מקוון חינם זה והורד את מצגת השקופיות של "סוג המשמעת הטוב ביות...
החיים הם מה שקורה לנו בזמן שאנחנו מחליטים מה אנחנו רוצים לעשות עם החיים שלנו.יתכן ונחכם לתכנן תוכ...