אכילה זלילה בלילה היא בעיה עבור כמעט כל מי שיש לו את המותרות של גישה קבועה למזון, בין אם הם נמצאים בהתאוששות מהפרעות אכילה ובין אם לא. עם זאת, עבור אלה מאיתנו בהחלמה, היקפי לילה אלה עלולים להזיק לרעה בהתקדמותנו.עם זאת, הבינו שהבעיה איננה במזון כמו באיך איך מישהו בהתאוששות רואה את האוכל הזה. כמובן...
המשך לקרואאכילה מוגזמת בלילה היא בעיה עבור כמעט כל מי שיש לו את המותרות של גישה קבועה לאוכל, בין אם הם נמצאים במקום הפרעת אכילה התאוששות או לא. עם זאת, עבור אלה מאיתנו בהחלמה, היקפי לילה אלה עלולים להזיק לרעה בהתקדמותנו.עם זאת, הבינו שהבעיה אינה קשורה לאוכל, כמו לאיך מישהו בהחלמה רואה את האוכל הזה. כמובן ש...
המשך לקרואניסיון להפסיק לאכול זלילה בלילה אינו עניין של כוח רצון בלבד - במיוחד אם סבלת או סובל מבעיה הפרעת אכילה. אני יודע ממקור ראשון עד כמה מצוקה של התנהגות זו יכולה להיות לאלה מאיתנו שנאבקים להחזיר את השליטה מהמחלה הממוקדת באוכל, אך הטיפים שעומד לחלוק יכולים לעזור. תפסיק לאכול בלילה בזכות ההבנה מדוע אתה...
המשך לקרואבין אם המטפל שלך מציע לך להתחיל לכתוב על הפרעות אכילה ובין אם החלטת להתחיל לבד, יש יתרונות רבים לתרגול. עם זאת, לא כולם כותבים על חוויותיהם מאותה סיבה. מדוע כדאי לנסות לכתוב על הפרעת האכילה שלךהתחלתי לכתוב על הפרעת האכילה שלי כדרך להבין את מה שעברתי. כתבתי שירים בעיקר ובשנים הראשונות ההן לא חלמתי...
המשך לקרואאחד החלקים המטרידים ביותר שלי הפרעת אכילה החלמה היו החלומות על אכילה מוגזמת. החלומות האלה שהציגו אותי אוכלים יותר מדי ונאבקים עם האשמה והרצון שלי לטהר עקבו אחרי להחלמה, והופתעתי: חשבתי כשהחלטתי שסיימתי עם בולימיה, הבולמיה שלי צריכה להיעשות איתי. למרבה הצער, זה לא היה המקרה. המטפל שראיתי באותה תקו...
המשך לקרואאזהרת טריגר: פוסט זה כולל דיון גלוי על התאבדות ומחשבות אובדניות.המחשבות האובדניות שפקדו את דעתי במצבי התאוששות הפרעת האכילה שלי היו צפויות. שנאתי את גופי. שנאתי את עצמי. שנאתי את חיי ואת החברה בה חייתי שכל הזמן אמרו לי שאני לא מספיק. דבר אחד שלא ציפיתי לו היה עדיין לחוש מחשבות אובדניות במהלך התאו...
המשך לקרואבבלוג הווידיאו הזה אני משתף את הטיפים שלי לקניות במכולת בהתאוששות מהפרעות אכילה. אני יודע כמה קניות אוכל יכולות להיות מלחיצות עבור אלה מאיתנו בהחלמה; במיוחד אנשים בהחלמה מוקדמת שעדיין מנסים ליצור קשרים בריאים ומטפחים עם אוכל. אולם בעשור האחרון פיתחתי כמה אסטרטגיות כדי להפוך את הקניות במכולת לא רק...
המשך לקרואהפרעות אכילה במהלך ההריון הן חמורות. כשגיליתי שאני בהריון עם בני לפני למעלה מעשר שנים, עדיין הייתי אחיזה של הפרעת האכילה שלי. היה לי מה שמכונה הפרעת אכילה לא מוגדרת אחרת (EDNOS), המכונה גם הפרעת האכלה או אכילה מוגדרת אחרת (OSFED). כפי שהסביר זאת הרופא שלי, זהו שם המשמש לתיאור אנשים שלא בדקו באופן...
המשך לקרואלהיות בהריון יכול להיות מאתגר מבחינה נפשית ורגשית מספיק, אבל להיות בהריון עם הפרעת אכילה זה מאתגר במיוחד. כשגיליתי שאני מצפה לילד הראשון שלי, עדיין נאבקתי איתי הפרעת אכילה. עם זאת, עדיין הצלחתי לעבור הריון בריא וילד.אני לא אשקר: זה לא היה קל, וכפי שהסברתי ב הבלוג הקודם שלי, התמזל מזלי שכבר עשיתי ...
המשך לקרואשם נרדף לזלול בכמויות אדירות של אוכל ושתייה, לאלו מאיתנו בהתאוששות מהפרעות אכילה, חג ההודיה יכול להיות זמן מלחיץ. עם זאת, אינך צריך לסבול. ישנן כמה דרכים פשוטות בהן ניתן לנווט בחג ההודיה בהתאוששות, וכולן כוללות אסטרטגיה מרכזית אחת.5 טיפים לעבור הודיה בהחלמת הפרעות אכילההייתי בהתאוששות כבר מעל 10 ...
המשך לקרוא
נשים רבות סובלות מדיכאון וחרדה משמעותיים כאחד. הנה הסיבה והקשיים שמגיעים לטיפול בחרדה ודיכאון מור...
חרדה מרגיעה יכולה להיראות בלתי אפשרית, ולעיתים תיווך לחרדה יכול להיות יעיל, לפעמים יש צורך בחלופה...
אחים חווים את הצרכים המיוחדים של אחותם או אחיהם במספר דרכים וברמות שונות.האופן בו הורים מסבירים ל...