סליחה בהתאוששות ההתמכרות שלי חשובה לבריאותי הרגשית והרוחנית. התאוששות מהתמכרות דורשת הרבה יותר מסתם לעבור את תהליך הטיפול כדי להיות שוב שלמים, אבל זה אכן סיפק לי את הכלים הדרושים כדי לחיות חיים נטולי אלכוהול. כשסיימתי את הטיפול לפני ארבע וחצי שנים, הייתי צריך להכניס את הכלים האלה לעבודה ועדיין הי...
המשך לקרואבטח שמעת את האמרה, "פעם אלכוהוליסט, תמיד אלכוהוליסט." זה הביטוי שמישהו מפריע כאשר האלכוהוליסט בחייו ממשיך להתכופף או לחזור ונשנה לאחר פרקי-רגליים לבנים זה ל הישאר מפוכח. בדרך כלל זה נאמר בתסכול, בוז, או אפילו גרוע יותר, רחמים. נהגתי לשנוא לשמוע את הביטוי, במיוחד בניסיונותיי הראשונים להחלמה, כאשר ...
המשך לקרואאיך אתה יודע אם אתה אלכוהוליסט? מה הופך את האדם לאלכוהוליסט? אולי אתה תוהה מכיוון שתחילת שנה חדשה מביאה לרוב השתקפות על העבר כמו גם תקווה לעתיד. זה יכול לגרום לאדם לקבל החלטות להיות בריאים יותר, וזה יכול להיות מוטיבציה לבדוק אם הוא או היא אלכוהוליסט. התמכרות לאלכוהולאו אלכוהוליזם איננה מחלה המתאי...
המשך לקרואאתה שומע יותר על הפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD) עכשיו יותר מאי פעם. עם זאת, האם שמעת את 10 הדברים שאתה צריך לדעת על PTSD? PTSD הוא הפרעת חרדה זה משפיע על יותר משבעה מיליון אנשים בארצות הברית, אך למרות המספר הזה, סטיגמה ובורות עדיין קיים. הדרך היחידה להילחם בכך היא לדבר על זה ולחנך את מי שלא חווה ...
המשך לקרואהתאוששות מ- הפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD) מגיע בצורות רבות, שאחת מהן היא שימוש בעקרונות הניתנים להעברה של תוכנית בת 12 שלבים בהתאוששות PTSD. רבים מאיתנו הסובלים מ- PTSD סובלים אף הם התמכרות לסמים או לאלכוהולאני עצמי כלול, ואנחנו משתמשים ב 12 הצעדים ככלי להתאוששות שלנו מהתמכרות. החלת 12 הצעדים לה...
המשך לקרואמצאתי שיש כמה סיבות ממש טובות לכך שלא נצטרך להשוות את ההתאוששות של הפרעת הלחץ שלנו (PTSD) להחלמתם של אחרים. קל להיקלע להשוואה בין תהליך ההתאוששות שלך לתהליכים של אחרים. אחרי הכל, אתם עוברים את אותם סוגים של מאבקים ומתמודדים עם אותם סוגים של תסמינים (תסמיני PTSD וסימנים של PTSD). שלא לדבר על כך שא...
המשך לקרואהכרה בסימני טראומה לא פתורה יכולה להיות מסובכת. לפעמים אנשים שמתקשים להיכנס לטיפול מבלי שהם אפילו יודעים שיש להם סבל מהטראומה הגורמת לשיבושים בחיי היומיום שלהם. עצם טבעה של הטראומה נוטה לכך. לעתים קרובות, כשאדם עובר אירוע טראומטי, יש מידה מסוימת של ניתוק זה קורה והאדם בעצם "חוסם" את כל האירוע, או...
המשך לקרואתוכניות ל -12 שלבים הן ככל הנראה התוכניות הידועות ביותר להחלמת ההתמכרות, אך האם הן עובדות? לדעתי הם פחית לעבוד - אבל זה לוקח אחר טיפולי התמכרות גם כן. אז, איזה חלק ממלאות תוכניות 12-שלב להתאוששות התמכרות?הרצון להתאוששות התמכרות עם תוכניות 12-שלב ואחריםהתמכרות היא מחלה הפוגעת במיליוני אנשים - אם ל...
המשך לקרואהתגברות על חרטה בהתאוששות ההתמכרות יכולה להרגיש בלתי אפשרית מכיוון שכאשר אדם נמצא בהתמכרות פעילה, הוא או היא נוטים לחזור על אותן טעויות שוב ושוב. הייתי שם, אני יודע אשמה, בושה ומבוכה המלווים חרטה, ואני יודע כמה חשוב למצוא דרך להתגבר עליה. זה חשוב מכיוון שחרטה יכולה להוות מכשול עצום לאנשים להשתפר ...
המשך לקרואאם אתה מטפל במכור - מישהו שיש לו בעיה בסמים או באלכוהול - אתה יודע שלדאוג למכור בעודך דואג לעצמך זה לא קל. התמכרות אינה ספורט צופים; זה גורר את כולם סביב המכור למשחק. התמכרות קורעת משפחות לגזרים, מה שגורם לאנדרלמוסיה ותוהו ובוהו עד כדי כך שזה נראה כאילו דברים לעולם לא יכולים להשתפר. אם אתה א בן מ...
המשך לקרוא
אני אוהב הנושא של הפוסט - למרות שאני לא אוהב לחיות איתו הפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD). זה משהו ש...
אחד מהדברים המעצבנים הרבים שקשורים לחרדה ו הפרעת חרדה זה שהם כמעט תמיד שם. לא משנה מה שאנחנו עושי...
האם אתה מצפה מעצמך להיות סופרמן או סופרוומן, אדם בעל כוחות כה גדולים עד שתוכל לעשות הכל בלי תופעו...