עבור רבים מכם, לשמוע אותי ממליץ להיות לבד בעוד חרדה עשוי להראות זר, אם לא פרודוקטיבי. אחרי הכל, הצעה נפוצה לאנשים עם כל מחלה נפשית היא לשמור על א רשת תמיכה בריאה כדי להעביר אותך בזמנים קשים. אני לא מסכים עם ההצעה הזו, כי אני חושב שזה חשוב מאוד לבריאות הנפש שלך. מה שאני מציע הוא שבאותן תקופות של ח...
המשך לקרואעם השנה החדשה שעוברת, אתה בטח שומע דיבורים על אנשים שמחליטים לנתק קשרים רעילים, אנשים, מה יש לך. למען האמת, אני בטוח שכל כך הרבה אנשים אומרים שמדי שנה, המחשבה על כל מי שמציע לה ללכת לנתק קשרים רעילים זה יותר קלישאה מכל דבר אחר, ומעלה לא יותר מעין לגלגל. כלומר, מי באמת עוקב אחר אחת מההחלטות שלהם, ...
המשך לקרואהאם אתה מרגיש אי פעם בשליטה בזמן, או שאתה מרגיש שלעולם לא תגמור את כל מה שאתה רוצה לעשות?בסרטון האחרון שלי נגעתי ברעיון שחרדתי ממנו אף פעם לא מרגיש שיש לך מספיק זמן לעשות מה שאתה רוצה. מכיוון שהיה רק כל כך הרבה שיכולתי להשתלב בסרטון קצר, רציתי לדון בפירוט מעט יותר כיצד להרגיש יותר בשליטה בזמן.מ...
המשך לקרואיש לי הרבה חברים חולי נפש. זה לא שאני מחפש אותם, או שיש לי "מחלת נפש"כתנאי מקדים לקשר איתי - הגורל בדיוק הכתיב שרוב חברי הקרובים ביותר, כמוני, נגעו באיזושהי הפרעה נפשית. אני בספק אם אני לבד כאן - אם מה שאנחנו מחפשים בחברויות הוא היכרות,1 ההיגיון לאנשים עם מחלת נפש הגיוני, אפילו אם איננו מודעים לח...
המשך לקרואאם יש דבר אחד שיכול לגרום לכל אחד להרגיש חרדה, זה הסיכוי לכישלון. הסיבות הן מובן מאליו: אם באמת אכפת לכם ממשהו, בין אם זה פרויקט אישי, מטרה, מערכת יחסים או מה יש לכם, אז אתם הולכים רוצה שזה יצליח. אבל, כמובן, כישלון הוא חלק מהחיים, ולכן עדיף להיות מוכן להתמודד עם פחד וחרדה כשזה בהכרח קורה לך.מדוע...
המשך לקרואיש הרבה דיונים בנוגע לתרגילי תרבות "רעילים" ו"חיוביות רעילה ", זוכה לתשומת לב הראויה. לא יכולתי להיות מאושרת יותר. תרבות של חיוביות רעילה מהווה איום פעיל על רווחה של כל מי שחולה נפש.מהי חיוביות רעילה?כעת, בעוד שחיוביות רעילה מזיקה, אין בזה שום דבר רע להיות חיובי. אם יש לך נטייה שטופת שמש, יותר כו...
המשך לקרואשרדתי קטסטרופה ולמדתי להתמודד עם המצב חרדה מזה. אתה מבין, לפני כמה שבועות התחוללה שריפה גדולה בדירתי. לאחר מכן איבדתי את מקום מגורי, איבדתי כמעט את כל רכושי בגלל נזקי עשן, והתקרבתי באי נוחות לאבד את חיי משאיפת עשן.ברור שזה קבע לי חרדה לאוברדרייב, ואני עדיין מאוד מנסה לעודד את האסון הזה. הבלוג הזה...
המשך לקרואהרעיון של "טיפול עצמי" לבריאות הנפש שלך הוא מושג שנזרק כל כך הרבה בזמן האחרון שהוא יכול להיחשב למילת באזז מעיקה. עם סיבה טובה, בכל פעם שמונח מגיע למצב "מילוי באזז", חלקים מסוימים באוכלוסייה נוטים שלא להתייחס אליו ברצינות. אני לא רוצה שזה יקרה עם הרעיון של טיפול עצמי לבריאות הנפש שלך, מכיוון שזה ב...
המשך לקרואאני TJ DeSalvo, ולא הייתי יכול להיות יותר מאושר להיות הסופר הכי חדש של בלוג חרדות-שמאנקסיטי. כדי להתחיל, קצת על עצמי: אובחנתי עם שניהם הפרעת חרדה כללית ו הפרעת חרדה חברתית. אני גם על ספקטרום האוטיזם, שאם אתה יודע משהו על זה גורם לך להיות מוצף בקלות רבה, וברור שזה לא עושה טובות למישהו עם חרדה.TJ D...
המשך לקרואפוסט זה מסביר כיצד ווירוס הקורונוב משפיע על החרדה שלי. עם זאת, בכנות, אני לא רוצה לכתוב את הפוסט הזה מכמה סיבות: אני בטוח שרובכם (ואתם יכולים כלול אותי בקבוצה זו) נמאס לך לקרוא על זה, ועדיף להתמקד במשהו אחר. ובכל זאת הנה, אז לפחות אעשה לך את האדיבות להיות קצרים. בעיקרון, אני דן כיצד הדבר הווירוס ...
המשך לקרוא
יתכן שיש תקווה באופק עבור אלו המאובחנים עם הפרעת קשב וריכוז בעיקר. תרופה בשם Metadoxine Extended ...
מידע מפורט על שימוש במגנטים לטיפול בכאב. כולל עדויות מדעיות לגבי יעילות השימוש במגנטים לטיפול בכא...
כיסוי אילו תרופות להפרעה דו קוטבית נחשבות לבטוחות במהלך ההיריון וההנקה ואילו תרופות דו קוטביות אי...