מדוע חשוב להימנע מפגיעה עצמית דיגיטלית באינטרנט? האם ניתן להימנע ממנה כאשר האינטרנט המודרני עצמו מורכב בהקלה על פגיעה עצמית? בפוסט זה אני רוצה להיכנס לפרטים נוספים כיצד להימנע מפגיעה בעצמך ברשת. ברור שהאינטרנט לא נעלם, וחלק גדול מחיינו, בין אם לעבודה או לבילוי, יוקדיש לזה. בידיעה, טובתנו היא לפתח...
המשך לקרואכמה מחשבות על זה:נקודת המוצא שלך נוקטת היטב בכך שהאינטרנט הוא כלכלה מבוססת תשומת לב שהתפתחה לאורך זמן כדי ללכוד עוד ועוד מצרך נדיר ויקר זה.עם זאת, אני מאמין שיש דרכים להיות מקוונות שמוסיפות ערך רב יותר לחיינו ממה שנלקח. כמה מהרעיונות שעולים בראש:1. להיות תכליתיהאם להיות מקוון הוא דרך ללמוד, לעשות...
המשך לקרואהמושג "פגיעה עצמית דיגיטלית" הוא משהו שנכנס לאחרונה לשיח סביב בריאות הנפש. זהו מושג חדש מספיק שאני חושב שרוב תומכי בריאות הנפש אולי לא מבינים מה זה סוג של פגיעה עצמית כרוך, ואפילו אלה שכן עשויים לקבל, מה שאני טוען, הוא יישום מוגבל ללא צורך של מה שהמונח יכול לומר. בפוסט זה, אם כן, ברצוני לבחון בדי...
המשך לקרואפוסט זה מיועד בעיקר לא לאחרים עם חרדה, אלא לכל בעלי ברית שאולי קוראים כדי להבין טוב יותר כיצד לעזור טוב יותר לכל חברים ואהובים שאולי סובלים מההפרעה. גילוי נאות: מה שאני כותב עליו מבוסס אך ורק על החוויות שלי, ואני לא יודע אם כל מה שאני אומר אושר על ידי מחקרים מדעיים. בלי קשר, לא הייתי כותב את זה א...
המשך לקרואפוסט זה מיועד בעיקר לא לאחרים שאיתם יש חרדה, אך לכל בעלי ברית שאולי קוראים כדי להבין טוב יותר כיצד לעזור למישהו עם הפרעת חרדה.גילוי נאות: מה שאני כותב עליו מבוסס אך ורק על החוויות שלי, ואני לא יודע אם כל מה שאני אומר אושר על ידי מחקרים מדעיים. בלי קשר, לא הייתי כותב את זה אם לא הייתי מאמין בכנות ...
המשך לקרואמצאתי שבעלי חיים ממולאים עוזרים בחרדה שלי. עם זאת, עבור מרבית האנשים, שינה עם בעלי חיים ממולאים זה דבר שנחשב מתאים רק לילדים צעירים. באופן אינסטינקטיבי, זה מרגיש קצת מוזר לדמיין מבוגר עם צבא של בעלי חיים ממולאים שנזרקים על מיטתם. אבל אולי הגיע הזמן לגנות את השיפוט האינסטינקטואלי הזה כבלתי מדויק ו...
המשך לקרואההפגנות ששטפו בארצנו (כמו גם בשאר העולם) במהלך כמה בעבר שבועות הפכו לאחת מההפגנות הזכויות האזרחיות הגדולות ביותר (אם לא הגדולות ביותר) בהיסטוריה של האנושות. אני מצד אחד נלהב מכך שאנשים כה רבים היו קולניים כל כך בדרישה לשינוי עמוק בדרכי ההתייחסות לאנשים שחורים.ובכל זאת, ככל שהתרחשו האירועים, לא יכ...
המשך לקרואדיברתי מעט על ניקיון בסרטון האחרון שלי ועל ההשפעות הקתרטיות שאני מוצא בכך שאני מוסר דברים שאני לא באמת צריך. אני מרגיש כאילו דיון על היתרונות של מינימליזם לבלום חרדות הוא דרך טבעית ממה שקודם לכן. אני חושב שלכל מי שיש לו חרדה, לנסות הכי טוב שתוכל לחיות כמה שפחות זו הדרך הבריאה היחידה.איך אני מגדיר...
המשך לקרואזה הולך להישמע, בחלקם, קשה במיוחד, אבל מצאתי את זה יותר ויותר מתסכל להיות בסביבת אנשים שאין להם חֲרָדָהמכיוון שהובהר לי מאוד שרוב האנשים שאין להם את זה אין להם מושג איך להגיב לחרדה כשזה קורה.כמה אנשים מגיבים לחרדההנה העניין: אני מבין שלרוב האנשים האלה ליבם במקום הנכון. הם מנסים כמיטב יכולתם להגיב...
המשך לקרואבפוסט שפרסם לאחרונה, דנתי בתסכולים בהם נתקלתי בהתמודדות עם אנשים המגיבים לחרדה שלדעתי אינם עושים זאת בצורה מועילה. הזכרתי את חרדת הצפייה כמשהו מפחיד וסטות אינה הדרך הנכונה לעשות זאת, וכי יש לראות את המציאות של לחיות עם חרדה ביתר שאת. אני רוצה להרחיק את הדברים לפוסט זה, ולהציע כי המציאות של לחיות ...
המשך לקרוא
התאבדויות שהושלמו, ארה"ב, 1999 *התאבדות הייתה גורם המוות ה -11 המוביל בארצות הברית.זו הייתה הסיבה...
הוספה תשובותאם אינך מרוצה שבית הספר עוקב אחר תכנית 504, הצעד הראשון יהיה לכתוב מכתב לרכזת מדור 50...
בטח שמתם לב שאתם מרגישים טוב כשאתם חביבים עם אחרים, אך האם ידעתם כי מעשי חסד קבועים משנים את מוחכ...