הדיכאון שלי הוא מוגבלות. בשש השנים שלי בתור א בלוגרית לבריאות הנפש, נתקלתי לא פעם באנשים שמאמינים בכך דִכָּאוֹן הוא זמני ומי שלא יכול להתגבר עליו במהירות הוא חלש רצון. למרות מסעות פרסום שונים למודעות לדיכאון, שמתי לב שרוב האנשים עדיין מצמצמים את השפעות והשלכות של דיכאון. האנשים האלה כל כך קרובים ...
המשך לקרוארגשות עושים אותנו אנושיים, אבל לפעמים הלוואי שלא הרגשתי כלום. אני מאמין שהחיים יהיו הרבה יותר קלים ללא היכולת לחוות רגשות ורגשות. הבעיה בלהיות אמפתיאני מודע למצבים הרגשיים של אחרים כמעט כמו שאני מודע למצבי. וזה הופך אותי לאמפתיה, ש-Verywell Mind מגדיר כ, "אדם שמתאים מאוד לרגשות ולרגשות של הסובבים...
המשך לקרוארגשות עושים אותנו אנושיים, אבל לפעמים הלוואי שלא הרגשתי כלום. אני מאמין שהחיים יהיו הרבה יותר קלים ללא היכולת לחוות רגשות ורגשות. הבעיה בלהיות אמפתי ולמה הלוואי שלא יכולתי להרגישאני מודע למצבים הרגשיים של אחרים כמעט כמו שאני מודע למצבי. וזה גורם לי ל- אמפתיה, ש-Verywell Mind מגדיר כ, "אדם שמתאים ...
המשך לקרואזה גירוד שאתה חייב לגרד, דחף שאי אפשר לעמוד בפניו. על מה אני מדבר? הצורך לבזבז, כמובן. האם תהיתם פעם האם לרצון הבוער שלכם לעשות קניות יש קשר לדיכאון? ובכן, יכול להיות שאתה צודק. המשך לקרוא כדי לדעת אם הוצאה מופרזת היא סימן לדיכאון.הקשר בין כסף לדיכאוןלדברי כריסליס, יש קשר בין כסף לדיכאון."כאשר מר...
המשך לקרואלאחרונה חגגתי את יום ההולדת שלי לקראת סוף החודש שעבר -- ובסביבות הזמן הזה, שמעתי את השיר האחרון של מיילי סיירוס בשם נהג להיות צעיר. זה הדהד בי כי ימי הולדת גורמים לי לחשוב על העבר ועל מה שהעתיד מצפה לי. תוך כדי האזנה לשיר היפהפה של מיילי בשידור חוזר, לא יכולתי שלא לשאול את עצמי: האם סלחתי לעצמי ע...
המשך לקרואאומרים שאתה לא העבודה שלך. באופן אישי, אני אומר דבר נוסף: אתם לא הזוגיות שלכם. אבל אם אתה לא העבודה או מערכת היחסים שלך, מי אתה? מה מגדיר את הזהות שלך? על פי איגוד הפסיכולוגים האמריקאי, זהות מוגדרת כך:"תחושת העצמי של הפרט, המוגדרת על ידי (א) מערכת של מאפיינים פיזיים, פסיכולוגיים ובין-אישיים שאינו...
המשך לקרואלפני כמה חודשים ראיתי את #GirlDinner במגמת מדיה חברתית. לאחר שקראתי על זה, הבנתי שזה שער אל הפרעות אכילה, או לפחות אכילה מופרעת. בוא נראה למה. מהי ארוחת ערב בנות? לפי קוסמופוליטן, "ארוחת ערב של בנות כוללת צלחות של מאכלים לא מתאימים (זה אף פעם לא מתכון), כלומר, המדיה החברתית דוגלת כעת ברעיון של מנ...
המשך לקרואזה נורמלי ומענג לחזור על העבר ולהיזכר מדי פעם. אבל האם תהיתם פעם כמה נוסטלגיה טובה לבריאותכם? בוא נגלה.מהי נוסטלגיה ולמה זה טוב לך?לפי Verywell Mind,"נוסטלגיה היא רגשנות לעבר, בדרך כלל לתקופה או מקום עם אסוציאציות אישיות משמחות. נוסטלגיה יכולה להיות מופעלת על ידי משהו שמזכיר לאדם חוויה מהעבר. לעת...
המשך לקרואזה נורמלי ומענג לחזור על העבר ולהיזכר מדי פעם. אבל האם תהיתם פעם כמה נוסטלגיה טובה לבריאותכם? בוא נגלה.מהי נוסטלגיה ולמה זה טוב לך?לפי Verywell Mind,"נוסטלגיה היא רגשנות לעבר, בדרך כלל לתקופה או מקום עם אסוציאציות אישיות משמחות. נוסטלגיה יכולה להיות מופעלת על ידי משהו שמזכיר לאדם חוויה מהעבר. לעת...
המשך לקרוא'לחיות יום אחד בכל פעם' היא אחת המנטרות שלי בחיים. כאדם המאובחן עם מחלת נפש (דיכאון כפול והפרעת חרדה כללית), קשה לי יותר מאנשים ללא מחלת נפש לחיות לפי המנטרה הזו. הנה למה. למה קשה לחיות יום אחד בכל פעם?מה זה אומר לחיות יום אחד בכל פעם? במילים פשוטות, זה אומר לחיות בהווה במקום לשחזר אירועי עבר או ...
המשך לקרוא
אם יש לך הפרעת אכילה זלילה אז אתה יודע רעב כפייתי. זה לא סתם רעב. זה הרעב ההפרעות באכילה. צורך זה...
התחלתי את המסע שלי ב- התמודדות עם דיכאון בלוג לפני כמעט שלוש שנים. היום אני כותב את הפוסט האחרון ...
Quillivant XR אושר על ידי ה- FDA בשנת 2012 לטיפול בהפרעת קשב וריכוז (ADHD או ADD) אצל ילדים, מתבג...